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大家好，这里是健康知识早班车。今天我们要为大家带来的内容就是：甘油三酯的“克星”是它？坚持每天喝两口，血管可能更干净。  其实随着年龄的增长，我们的血液流通速度会越来越慢，而且血液也会越来越粘稠，并且血管也会越来越硬，这样的情况下就容易会发生血管堵塞，尤其是在我们体内甘油三酯偏高的情况下，更容易形成一系列的心脑血管疾病。其实我们体内的甘油三酯水平升高与我们的饮食是有很大的关系的，如果我们吃太多高脂肪高热量的食物，那么很可能就会对于我们疏通血管来说有一定的阻碍作用。但是如果我们在生活中多吃一点有助于疏通血管的食物的话，那么或许能够让我们的甘油三酯水平得到控制，也能够让我们远离心脑血管疾病，接下来就跟随小编一起来了解一下吧。  1、山楂荷叶茶 在中医看来，山楂和荷叶都是有活血化瘀的功效的，如果把他们两个搭配在一起的话，那么效果更是会翻倍增加，所以说如果我们发现自己体内甘油三酯水平比较高的话，那么不妨多喝一点山楂，荷叶茶那么多喝一点山楂荷叶茶，能够让我们体内的血液循环加快，这样的情况下血管的收缩和扩张能力也会增加，对于预防高血脂等心脑血管疾病都是有比较好的作用的，也能够让我们的血管越来越干净，越来越健康。  2、决明子 如果我们体内甘油三酯水平比较高，那么在平时我们可以多喝一点决明子茶，因为决明子有很高的药用价值，对于降低血压和血脂来说是有非常好的作用。而且经常喝一点决明子茶，还能够促进我们体内的血液循环，能够清除我们血液里面的垃圾和毒素，让血管越来越干净，所以说也能够让我们的血脂和血压得到非常好的稳定，这样一来心脑血管疾病也就会离我们越来越远了。  3、苦荞茶 其实可能在生活中有一部分的中老年人有喝下午茶的习惯，其实在下午茶的时候，我们多喝一点苦荞茶是对于我们的身体健康来说非常有好处的，古桥茶里面含有大量的亚油酸，生物类黄酮芦丁等，这些物质都能够抑制我们体内胆固醇的形成，这样一来能够让我们的血液循环更加快速，也能够排出血管里面的胆固醇和脂肪，让我们的血管越来越通畅，越来越干净。 以上这三种食材对于我们的血管来说都是有非常好的辅助效果的，所以说如果我们想让血管更加干净，远离心脑血管疾病的话，不妨尝试一下吧。今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，请您在评论区留言。 |
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