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最近几天，分享书籍的时间太短了。之后，我真的感到震惊，我所做的努力又一次变得如此不同，以至于我感到沮丧。我们必须加强包容和学习。 你有没有听过老师说你如何度过一生的一天？ 以前，在我忙碌的生活之后，我会去看电视，玩游戏，有时很黑，不觉得时间这么短。
时间就像海绵里的水一样，只要你一直按下去。生活中很多事情都是我们自己计划、做的，必须学会自律。 生活中有很多朋友知道今天有事要做，但不做，因为你今天打算读15分钟，而你没有。 还有其他我无法控制的事情。z轴。b .过夜、休息或用手机看一会儿，看一会儿就是无法掌握自己。 这是自律的两个主要障碍: 我想做的第一件事是我做不到。 我不想做的第二件事是无法控制的。 一位微科老师曾经说过，一个人的成就，一半来自天赋，另一半来自纪律。人才不能改变，自律可以锻炼。
这表明了法律对一个人的重要性。比如说，有人说70 %是真实的，只有30 %是聪明的，因为如果能按时完成作业并且非常自信地学习，那么他的成功肯定是好的。 当我们在大学的时候，就更明显了。为什么？因为一所大学录取学生时成绩几乎是一样的，但是为什么学习后的差别这么大呢？一个很大的原因是，学生们，纪律，他打算多花些时间去图书馆学习，而那些不自律的人，由于其他燃烧的能量，不必学太多东西。 即使在工作中，自律的男人也能平等地运用自己的才能，在工作中取得优异的成绩。 而那些不能掌握自己的人，他们把时间花在不好的爱好上，也使一些懒惰耽误了这些不愉快的习惯。
当我们在这里谈话时，我们可以看到，一个人如果能在法律面前活下来，将会是人生的赢家。 但想到自律并不是件容易的事。 他要求我们在身体、情感、精神、精神和精神力量方面控制自己。 我相信意志力对于促进我们的自律非常重要。如果我告诉你意志力是我们的资源，你相信我吗？ 就像我们身体里的肌肉，有很多，是身体上的健身。 你说我应该留在微课。 此时此刻，如果你愿意，我们就把它定为100 %。那你就留在课堂上，而且很好。 第二天，孩子来捣乱，你要当心，意志分散了。 第三天上班的时候，和同事们同时，心情不好。意志又散了。 …… 一、二、三倍后，你的意志就会消耗掉，也许不超过100、80或60倍。
那你就不大可能坚持要听微球。 所以意志力是有限的资源。我们会把他转移到不同的地方，所以我们要克服一项艰巨的任务，我们必须团结一致，也就是说，我们必须把所有的意志都放在这里做他们必须做的事情。 不难看出意志力是一个特点，它有一定的总和。做某事，把意志放在目标上，就能很好地实现。如果你同时把它放在另一个地方，意志就会失败。 但不是气馁，而是意志的力量:它可以训练，就像我们的肌肉一样。 怎么做？这是一个很大的教训，我可以给你两个建议。 -我们可以训练自己的内在能力，锻炼身体、情绪、思想、意志和促进这种自律。 第二，如果你真的无法达到良好的自律，你必须坐在一个约束自己的环境中。 以前，我想通过好书，通过微课来学习自己，然后偷偷决定改变自己，养成良好的习惯。
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