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 健康养身中心 百家号12-21 22:38 关注 枸杞和“它”相遇，肝细胞可能变“兴奋”，希望知道的不晚 枸杞在2010年的时候，就被列入了我国的《药典》中，是卫生部认可的药食同源的食材。医学研究证明枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用。因此枸杞也是现代人最流行的养生方式之一，尤其是用在养肝护肝这方面，枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。同时有机锗等物质能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生，可以抑制脂肪肝、改善酒精肝、预防肝炎等。  不过单纯的枸杞对于护肝来说表现还不是特别明显，最好是在泡枸杞的时候，再加上一物，可迅速让肝细胞“兴奋”起来，让我们一起来看看吧！ 枸杞和“它”相遇，肝细胞可能变“兴奋”，希望知道的不晚 枸杞+决明子  很多人都会使用决明子做枕头，也知道决明子可以减肥，但很少人知道决明子也是可以养护肝脏，清热解毒的。把枸杞搭配上决明子一起泡水喝，其中的排毒作用会更加的明显，坚持喝上7天，有助于排出肝脏内的毒素垃圾，修复肝细胞，提高身体的免疫力。 枸杞+菊花  菊花枸杞茶，相信大家都喝过，对于养护肝脏来说，可谓是“强强联手”，菊花的味道清香，可让人更加舒心下来，还具有去火、养肝明目的作用。对于久坐电脑前的都市白领一族来说，长期给自己泡一杯枸杞菊花茶，可以清肝明目，还能防电脑辐射。 枸杞+杜仲  枸杞加上杜仲，制成枸杞杜仲茶，两者合用可增强补肝肾的功效。杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时能促使肝糖元堆积，增加血糖含量，保护肝脏。长期喝枸杞杜仲茶除了润肝燥，补肝虚很好的养肝效果之外，还可以提高肾阳、强阳健体、健筋骨，补腰肾。 枸杞+葛根  葛根中含有皂角苷和异黄酮类物质，能够分解乙醛，避免酒精对肝的损害，减轻肝脏的解毒负担。两者一起搭配，共同作用，养肝护肝的作用也加倍。如果在醉酒后来一杯有很好的解酒效果。葛根每天9—15克，枸杞每天15—20克为宜。葛根和枸杞都是滋补养品，食用不宜过量，否则不仅影响葛根的功效，还会导致身体滋补过旺，容易上火。 枸杞+玫瑰花  玫瑰花茶茶汤透亮、清澈，配合着浮于水面的玫瑰花蕾，更是让人赏心悦目。喝茶赏花，茶怡人，花清香。养肝，关键是要心情平和，而玫瑰花茶可缓和情绪、防止抑郁，同时还能平衡内分泌、补血气、美颜护肤，对肝及胃都有很好的调理作用，并可消除疲劳、改善体质。 枸杞和“它”相遇，肝细胞可能变“兴奋”，希望知道的不晚，我们快快动起手来，给自己泡上一杯茶吧！
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