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来自： 茂茂雨 > 《数学》
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这4种食物堪称“天然安眠药”，睡前吃一点，失眠“远离”你！
QQ浏览器。因为牛奶中是有一种氨基酸的，它可以促进人精神放松，从而达到促进睡眠的作用。核桃味甘性温，具有补肾健脑、安神助眠的功效，神经衰弱，失眠，健忘是有很大的好处的。全麦面包将有助于促进...
小米配一物 天然安眠药 吃完赶紧睡
小米配一物 天然安眠药 吃完赶紧睡。
这个药太霸道了 天然的安眠药 吃完赶紧去睡觉！
此物是天然“安眠药”，睡前吃2粒，拯救失眠，晚上睡的香
此物是天然“安眠药”，睡前吃2粒，拯救失眠，晚上睡的香。它是天然“安眠药”，睡前吃2粒，拯救失眠，晚上睡得香。辣木籽含有独特的辣...
天然的“安眠药”终于找到了，睡前吃一点，让你想睡就能睡
天然的“安眠药”终于找到了，睡前吃一点，让你想睡就能睡。
它是天然的“安眠药”！晚上睡前喝一杯，一觉睡到天亮！
晚上睡前喝一杯，一觉睡到天亮！
睡前吃点“它”，告别失眠，一觉睡到天亮！不用吃安眠药
酸枣仁性平，服用之后对于心经以及肝经都有很不错的保健效果，具有养心安神的作用，同时也适合便秘患者、盗汗患者、头晕目眩以及脸色不...
香蕉是低卡安眠药 十种养生食物睡前最该吃! (2)
原标题：香蕉是低卡"安眠药"十种养生食物睡前最该吃!【2、菊花茶：凝神静气的天然药方】菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首...
香蕉竟是安眠药！揭晓睡前食物红黑榜(13)
揭晓睡前食物红黑榜(13)香蕉竟是安眠药！除了榜单上的食物以外，睡前食用小米粥等富含色氨酸、维生素B族的食物，能够降低兴奋度，产生困...
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