手脚冰凉竟会导致不孕不育？女性冬季保养，专家来支招

冬季女性养生

关键词：

更年期、手脚冰凉、白带异常、月经

专家：

孙贵香  湖南省中医药大学教授

到了冬天，很多女性朋友平时晚上睡觉时还是暖暖的，可是一到早上起来的时候就发现手脚冰凉，这个手脚冰凉到底是怎么回事呢？会不会隐藏着什么样的健康风险呢？

从中医的角度来讲，引起手脚冰凉的原因主要有两个。第一个就是血虚寒凝，血就是我们的气血，气血是我们赖以生存的一个物质基础，这个物质基础匮乏时，人的身体就非常的虚弱，这个时候外寒就会趁虚而入，就导致了一个血虚寒凝的状态。

另一种就是我们中医讲的阳虚寒凝，阳是我们身体内的阳气，《黄帝内经》讲：“阳气者，若天与日”所谓的阳气就像宇宙中的天与太阳，万物赖以生存。

如果我们吃寒凉性的食物吃多了、长期不运动或者久坐办公室吹冷空调等等，这些都会导致我们身体的阳气受损，之后我们的身体就会出现一个内寒的产生，就是阳虚寒凝的状态。

那么如何区分血虚寒凝和阳虚寒凝呢？出现这些情况又将会有什么危害？孙教授又给我们带来什么样的解决方法？敬请关注本周节目。

另外，还有的女性朋友非常关注“白带”的问题，中医认为人身上有一条重要的脉叫带脉，带脉它是环腰一周的，有着非常重要的生理功能，如果这个带脉由于病理原因失固了，那我们身体就会出现一些异常。