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功架拳功法之“开胯、开脊、开肋”,可以细细体会。
峨嵋佛门九掌印功
峨嵋佛门九掌印功。峨嵋佛门九掌印功修持洁,是峨嵋佛门医药功修持法系列的首功。臂与掌印不变。变前掌印为掌心向前,掌印不变。变前掌印为掌心向上,掌印不变。功架三:归元,散放掌印,两掌合抱于脐...
把式把式,全凭架式! 严广才 形意拳
把式把式,全凭架式!严广才 形意拳我国民间长期流传着一句 习武的谚语: “把式把式,全凭架式。" “练把式”或“打把式” 是对武术运动传统的俗称。
杨家太极拳武学体系一太极长拳
杨家太极拳武学体系一太极长拳。或许是知者不多,因而在社会上出现了太极长拳五十八势,一零八势太极长拳和一二九式太极长拳等等,亦各...
浅议《易筋经》练法的秘密
浅议《易筋经》练法的秘密。例如,《十二式易筋经》的功架取自《少林拳法十八式》,《十八式易筋经》《八段锦》《千把攒》的功架,则明...
桩功的不传之密
桩功的不传之密。功力桩为搏击之用,拳学桩为养生术.站桩平立是三种圆,离心向心,直线运动,静功中庸要平和.松和紧,桩功由功架和功法构成。.何为法,法是方法.功架是桩功的姿态.即称桩架.任何一种桩架均有...
功架(拳架)运行的基本要求(一)丨鲍雪峰
功架(拳架)运行的基本要求(一)丨鲍雪峰功架(拳架)运行的基本要求(一):根节开、中节旋、稍节透。鲍雪峰,自幼受道文化熏陶,习练多种传统功法,后拜南昌大学武学明家程啸斌教授系统、规范练习...
传统心意六合拳练习的四种核心功法
传统心意六合拳练习的四种核心功法传统心意六合拳练习的四种核心功法。而所有练习心意六合拳的人,都必须将这把拳练习终身。可以这么说,"踩步摇闪把"是心意六合拳"基础的基础、核心的...
两仪桩 >> 中华气功网
八极拳因其自练拳术和功力的需求,既应技击应用和实力的特别要求,在几代人练习、发展中,形成了自身所需要的,独具特点的内修功法,故“两仪站桩”功法,在练习八极拳的过程当中,占有较大的比重,其...
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