银耳猪骨汤 食材:排骨300公克,干白木耳30公克,老姜30公克,水700㏄,盐1小匙 做法: 1.将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。 2.白木耳泡水至涨发,剪去蒂备用。 3.老姜去皮切片备用。 4.将做法1~3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起,掀开锅盖捞出姜片即可 咖喱炒玉米 食材:甜玉米、嫩糯玉米各一棒削下玉米粒、青豆、胡萝卜丁以及红椒粒少许、咖喱粉两勺 做法: 1.锅内放油烧热,下青豆、胡萝卜丁、红椒粒煸炒数下, 2.倒入玉米粒,加入盐、咖喱粉,翻炒两分钟,加蘑菇精翻匀起锅 肉末鸡蛋羹 食材:鸡蛋、瘦肉、植物油、 盐、 淀粉、味级鲜、 姜、 香葱、 鸡精、 红辣椒 做法: 1、把鸡蛋打散,用打蛋器搅拌均匀,加凉水和盐拌均匀,再加少许植物油拌均匀,用保鲜膜盖好,用牙签扎几个小孔 2、把蒸锅加凉水,加鸡蛋液,中小火蒸10分钟左右取出 3、把葱姜洗净切末,红辣椒洗净切丁,瘦肉切末,加味级鲜、淀粉拌均匀,加香油拌均匀,静置一会入味 4、热锅凉油,油热7成下姜末翻炒出香味,下肉末翻炒出水分出香味,加红辣椒翻炒出香味 5、加鸡精、胡椒粉翻炒均匀 6、撒上香葱末 7、把炒好的肉末浇在蒸好的蛋羹上面,用勺子一起挖着吃即可 |
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