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·即兴喜剧&脱口秀招募看二条 ·
这些年我有一个发现，其实很多认知上的升级，不是从书本里、教导中直接得来的，相反，它们更多来自于真实的生活、工作以及我们的深度思考与真实觉知。 在这篇文章里，我将与大家分享我自己的3个最重要的认知升级。 这些话语是不是大家多多少少都听到过，在我们旁边时不时的会出现那些为了某个大师竭尽全力摇旗呐喊痴迷癫狂的人，她们生怕你不知道大师的疗效，她们生怕你不认可她们身上的变化。 当然，在她们的感受里，那是真的。就像几十年前那个幼小的她对全能母体的眷恋一样，是真的，绝对是真的。
科胡特的“自体心理学”理论，婴儿出生以后，是没有內矩性的，人格是碎片化的，这个时候的婴儿有很多心理功能是缺失的，还没有发展出来，而要让其发展出来必须需要妈妈对他的精心的照顾，全方位的满足。 婴儿获得全方位满足之后整个人会有和“强大”的妈妈合二为一的好感觉。藉由这种好感觉，婴儿慢慢发展出自己的心理功能，并且同时和妈妈适时“分离”，最终成为独立的个体，具有自己独立的情感、思维、人格、判断力。 那么问题来了，如果一个人在婴儿时期没有遇到一个足够好的妈妈，给自己精心呵护的妈妈，心理能量就会固着在这里，在以后岁月的长河里，都一直在寻寻觅觅，心心念念想要找到那个全能的理想的能满足自己一切幻想的“自体-客体”。
这个苦苦寻找可以反应在人际关系里，可以反应在恋爱婚姻里，可以反应在学习上，可以反应在寻找“大师”里。
“大师”出场自带光环，背后光鲜的履历表，信徒热血宣扬的“拯救众生”的传说，开天眼、灵视、看前世、隔空取物、不食肉糜只食光气水、长发或长胡须加白衣飘飘，这些都是设坛吸粉的标配。
多好的“大师”啊！多好的“自体-客体”啊！多好的“父母”啊！一个又一个“婴儿们”饱含热泪感叹到，然后被瞬间圈粉，整个身心沦陷进去。 不可否认的是，听了“大师”的一些课程或者和“大师”有了一些接触之后，她们真的会产生一些改变，比如整个人好像更有力量了，用她们神秘兮兮的话来说，就是“能量”变大了，连仪器测出来数据都有显著的变化。姑且不说这个“能量”的问题，以后我们专门另写文章来说说“能量”。 我们谈谈她们认为的改变是怎么回事？刚才我们提到婴儿小时候在妈妈的全能照顾下就会产生好的感觉，觉得自己和强大的妈妈是一体的，这就是原因所在了。 当我们认可某个大师的时候，我们把这个大师崇拜得五体投地，我们觉得这个大师就是神一般的存在，就像我们婴儿时期和妈妈产生一体的感觉一样，我们借助这个感觉，才有力量去面对周围世界，才能在这个充满不确定性的世间仿佛有个确定的所在——大师什么都可以解决的——大师什么都可以为我解决的。 这也就不难理解为什么很多人言谈之中必带上某个大师，因为这个大师已经在内心充满了她，只有这种充满才能给她立于滚滚红尘的力量。
不然呢，人间那么难，宝宝一个人，会害怕啊，无力应对啊。
所以，“大师”支撑起了我们碎片化的心理结构，我们感觉力量出来了，尽管，那种支撑其实只是我们在想象层面去幻想了一个完美“大师”，然后投射到现实中这个“大师”身上。可以肯定的是，这种在想象层面建立起来的理想化移情所引起的改变，是肤浅的，暂时的。就如“一见钟情”的保质期一样的短。
再来，除却“大师”是幻想出来的，这种力量也不可能永恒，原因很简单，你根本不可能和另外一个人“合二为一”，你上完“大师”的课，还得回到自己充满问题的原生家庭中，还得回到自己充满糟心事的工作中，还得回到自己一个人独处时，无法触碰到真实自己的恐慌中。 更重要的是，你还得回过头来，面对你早年形成的碎片化人格，以及这种人格所带给你的各种情绪情感。此种时候，个中滋味，如人饮水，冷暖自知。
那么，想要成长，真正的出路在哪里呢？
万籁俱寂，身心沉淀下来之时，去看清这一切！
看清，自己的人格发展水平。
看清，自己的人格要真正成熟，需要什么？
第一，需要一个“自体-客体”，这个“自体-客体”能带给你足够好的感觉。很多人就迷失在这一步里面了。以为这个老师看起来是全能的，完美的，神仙一样，然后就栽进去了。
第二，这个“自体-客体”不仅能“容纳”你，还会给出“分离”反应。也就是说，真正的老师，不会让你去迷恋她、膜拜她、一直跟随她，真正的老师会让你发展出独立的自我来，微笑作别，永远忘记她。所以当一个“大师”不停的捆绑销售她的课程和产品时，只需用脚指头想一下，就会明白，她值不值得成为你的老师。
符合上述两条的，世间人中会有，作为心理咨询师来说，是必备功夫。
一个人格真正成熟独立的人，是不会迷信任何大师的，因为她在年幼的时候就已经顺利经过了“迷信”父母的那个阶段，后来又很好的和父母分离了，懂得并接纳了不完美的父母，知道这世间没有完美的人物，每个人都像一朵花，不同而有其独特性，值得欣赏，和每个人相处都是没有高下的，不用去拔高和贬低，众生平等。
是的，这世界没有完美，也不需要完美！明白这一点，就趋近于完美！ 作者：白凌，国家二级心理咨询师，国内早期心理咨询从业者，个案累计小时数上万。本文转载自公众号凌子心理（ID：lingzijiaoyuzixun），已获授权。 |
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