不用花钱，每天10分钟 照样治胃病，中医穴位按摩治疗胃病

胃病，胃部不适这是生活中最常见的病症之一了。随着生活节奏的加快，很多人都是因为饮食的不规律，天天叫外卖，方便是方便了，可你的胃的真的受得了吗？是不是会时不时的对你提出“抗议”？严重的时候还会“罢工”？没有时间去医院看病，那么你可以尝试一下穴位按摩，在办公室就可以做，不花一分钱，每天10分钟，缓解胃痛、胃酸、胃胀的症状。

 

啥药都不吃的治病法有吗?

当然有啊，中国除了流传已久的中医方剂以外，还有一种治疗方法，深受国内外患者的喜爱，也是中国传统医学在国际上流传最广的，这就是针灸。针灸就是以特殊用具或者特殊手法刺激相应的穴位，达到治疗疾病的目的。严格来说针灸包括针法和灸法两种，在这里我们就不仔细叙述了，今天我们给大家介绍的是，用你的手指代替针，对自己进行穴位按摩，也可以达到同样的效果。具有操作简单，自己就可以操作，长期做下来效果非常明显，最主要的是不需要占用你大量的时间，不需要你花一分钱。

 

穴位按摩治胃病

我们常说的慢性胃炎，在中医中被称为“胃脘痛”，“不通则痛”说的是就胃与脾的功能失调引起的。那么我们就以下几种常见症状做出单独说明：

1.脾胃气滞者。症状：胃部胀痛， 打嗝多，按上症状减轻，胸闷，不思饮食，反酸，排便不畅等。治疗要以调理气机为主。取穴位中脘穴、足三里。可以疏通胃气，升清降浊。（中脘穴：肚脐上正中四寸。 足三里穴：外膝眼下四横指、胫骨边缘。）

2.脾胃虚者。症状：胃部小腹部冷痛，得暖症状减轻，大便溏，或者胃部隐隐作痛、气短、头晕等。治疗主要以补中益气为主。取穴位章门穴、脾俞穴、中脘穴，可以补中益气、和胃健脾。（章门穴：人体侧腹部，第11肋游离端的下方。 脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸）

3.肝脾不和者。症状：胃部疼痛，放射至两肋，随着情绪的改变而症状加重，还会出现泄泻、腹痛、胁痛、鼓胀、月经不调配等。治疗主要以疏肝解郁为主。取穴位内关穴、阳陵泉及期门穴，可以平肝胆冲逆，起到和胃降气之效。（内关穴：位于前臂正中，腕横纹上2寸。 阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。期门穴：乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸）

4.肝胃郁热者。症状：胃部疼痛有灼烧感，发病不定时，切疼痛剧烈，烦躁易怒，泛酸， 口干 口苦。取穴位阳陵泉、丰隆穴达到导泻清热的目的。（丰隆穴：从腿的外侧找到膝眼和 外踝 这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的 胫骨 ，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐。）

以上四种症状都可以采取穴位按摩的办法，具体操作为：以拇指、食指为主，采取点、按、揉、搓等手法刺激所取穴位，每次3-5组，每组10次，每日2-3次。长期做下来效果非常明显。如果时间宽裕的话，还可以让家人或朋友用以下按摩手法来治疗：

推拿手法治胃病

1.腹部推拿。仰卧，双下肢屈膝，腘窝下垫一薄枕。

①一指禅推胃三角区：一指禅中峰或螺纹面推法：自剑突开始，沿前正中线至中脘穴，再水平向左至左侧肋弓，再沿左肋弓回到剑突处，沿轨迹推30~50遍，注意要紧推慢移。

②揉腹部：双手叠加，稍用力，顺时针或逆时针揉腹3分钟，以腹部发热，肠道出现鸣音为宜。（顺揉：治疗胃寒冷痛、胃胀。逆揉：治疗胃热反酸。）

③推腹部：双手用手掌心自剑突处开始，沿两“八”字形分推30~50次。

2.掌振胃脘部：内劳宫对准中脘穴，以患者觉胃脘部有明显热感为宜。

①以颤法、推法等在背腰部往返经背部循行线为重点;

②按揉隔俞、肝俞、脾俞、胃大肠俞等，“得气”（在推过的部位会有明显的发热或轻微疼痛）为宜;

③在背部后正中线及其丙下施以巧力寸劲的掌根按法,常闻及“咔嗒”响声;

④自下而上捏脊3~5遍，于脾俞、胃俞处向上提拉，加重刺激;

⑤手掌横擦左侧背部脾胃区与左侧背部区域，以“透热为度。

3.寒邪客胃证：直擦背部膀胱经及督脉，均以“透热”为度。

4.饮食伤胃证：顺时针方向摩腹3分钟，搓摩胁肋5~10遍，按揉天枢、上巨虚等穴。

5.肝气犯胃证：搓摩胁肋5~10遍,按揉章门、期门、太冲、肝俞等穴。

6.脾胃虚寒证：逆时针方向摩腹3分钟，按揉脾俞、胃俞、关元、气海、足三里等穴，拍击大椎、命门等穴。

以上治疗每日1次，5次为1个疗程，疗程间休息2天，治疗3个疗程后观察疗效。

 

很多人不知道，新病在胃，久病在心。有很多患者虽然经过中医、西医很多治疗，效果还是不理想，症状时好时坏，这时候就要考虑心理因素了，可以从情志方面去尝试解决问题，可以进行心理治疗。