 春天播种，终于熬过一夏一秋一冬的孕育，下个月我家二宝就要出来了！ 身边很多人都说，敢生二胎的都是真勇士，在经历了一胎孕育过程中，翻江倒海的孕吐，痛不欲生的宫缩，熬不完的夜后，我居然还有勇气生二胎，我也是服了自己（觉得自己chǔn sǐ）。 而且居然还是高龄产妇，一路产检过关斩将，逃过了先兆流产、胎停育、唐氏筛查、妊娠糖尿病、妊娠高血压，但体重还是超标了，每次产检医生都说长得太快了，少吃点多运动，可是不吃我饿啊，饿得头晕，脑子都不转了；运动我也想，可是工作需要，一天至少坐着办公6小时以上，我能顺利过关已经很知足了。  前段时间我一个同事也休产假了，说上班的时候各种补血，可每次检查还是贫血，这休产假不到一个星期，检查就不贫血了，看来我们这种工作太烧脑，大大的耗气血，所以写完这篇文章，我也跟老板申请休产假，为顺产做最后的冲刺啦！ 临休假前，福大大问，马上要跟大家暂别几个月，有没有什么特别想跟大家分享的，尤其是对正在备孕、怀孕的姑娘们。 还真有，这一路走来，从做app月来越好，还有姨妈调理福袋，一直专注给姑娘们调经，到自己怀孕，有很多感受体验想跟大家聊聊，但愿对你有点启发。  母养子，子更养母  说实话，我之前是不打算要二胎的，但意外怀孕后，我就不舍得放TA走了，因为二宝的预产期跟我08年流掉的那个宝贝是同一天，10年前的那个宝贝，因为我年轻不懂事，没保护好他，现在TA又找到我了，就冲这份执着和缘分，我动心了，我想这就是上天的安排吧，既来之则安之！ 有些姑娘怀孕了，觉得条件还不是很好，或者自己没做准备，但又怕流产伤身以后怀不上，特别纠结。作为过来人，真心想说一句，如果你们不准备做丁克，孩子找到你了，就克服困难生吧，什么条件、准备什么的，真不是那么重要。 把宝宝生下来，不但能避免流产伤子宫、伤气血，还能让你的体质来个大翻盘，因为母养子，子更养母啊，好好把握女人第二次重生的机会吧！  研究证实，孕妇的血液以及肝脏、甲状腺和脾中发现胎儿细胞的存在，而且这些原始的胚胎干细胞，对母体的某些器官有修复和保护作用。 生命真的很奇妙，刚怀孕的前三个月，宝宝完全依赖母体的能量生长，宝宝会狠狠的抢妈妈的气血，这段时间是母养子。 但三个月过后，宝宝自己的能量罐就充实起来，而母子之间的阳气链是互通的，当宝宝阳气充足时，会 “反哺”给母亲。  这点我深有体会，怀孕前三个月，我就特别怕冷，还很困很想睡觉，因为我的气血供给宝宝后，自己就能量不足了； 但过了12周后，我就不怕冷了，甚至开始怕热了，以前容易手脚冰凉，三个月以后，手脚时刻都是暖暖和和的，特别是这个冬天，身在没有暖气的南方，居然也是暖和的，被子也比别人盖的薄！ 身边很多孕妇也有这样的感觉，怀孕后身体比原来好，不那么怕冷，火力壮，抵抗力强，不容易生病，脸上也有血色和光泽了。 孕早期，休养+保暖 说到这里，我想提醒一下，怀孕前三个月的休养非常关键。正是因为宝宝这个时候需要的能量都来自妈妈，前三个月一定要多休息，注意保暖，吃温暖清淡好消化的食物，让子宫有温度和热量，宝宝才会长得好。 如果怀孕前期有孕吐的反应：恶心、呕吐，肚子胀气，口吐清水，没有食欲，不喜欢油腻的，这时候要特别注意养脾胃，少量多餐的吃，饿了就吃，不想吃就停，不要多吃生冷的水果、拉沙、凉菜之类的。 脾胃为气血生化之源，只有你脾胃好了，才有足够的气血能量供给宝宝啊，这就是父母给的先天之本。如果你本身脾胃很差，宝宝没有能量，会增加流产、胎停育的风险。就算勉强保住了，将来脾胃也不好，孩子也不好带。 坐好月子，祛病强身 月子病，月子养；如果你因为生大宝，留下了月子病，生二宝就是调理的最好时机了。 话说我生大宝时，月子里保养得好，不用喝汤，奶水很好，出月子就能穿以前的裤子了，气血也比以前足。 所以说，即便没有月子病，也得好好坐月子，该通的时候通，该补的时候补，需要保暖的时候别得瑟，多休息，等我有空了好好整理一下如何坐月子，到时候再跟大家分享吧。  女人，务必养好子宫 作为女人，无论你处于哪个年龄段，都需要养护好子宫，不仅是为了生孩子，子宫的健康，还跟女人月经、内分泌、免疫力都有很大的关系。 子宫就像土地，需要阳光和水的灌溉，阳光就是阳气、温度，水就是我们的气血，如果阳光不足、温度低，缺水，土地上肯定长不出好的作物。 现在的姑娘，宫寒（小肚子凉腰凉、痛经、大姨妈血块多、手脚凉）、气血虚、气血不通的特别多，月经不调、内分泌失调、不孕、习惯性流产、胎停育、妇科炎症、子宫卵巢疾病成了常见病。 所以从年轻的时候开始，我们就要学会保养子宫，家里有女儿的，更是要注意教孩子。不要让子宫受寒 一般来说，年轻的时候(21岁以前)，气血足、气血畅通，只要让子宫温暖就可以了。 1.不穿低腰裤、露背装、露脚脖子的服装 穿低腰裤是最伤子宫的，腰和肚脐都露在外面，风寒一吹，首先伤害带脉，然后风寒又通过带脉直奔冲任二脉、脾经、肾经，所以伤子宫没商量。 露后背的衣服，把督脉赤裸裸的晾在那，督脉可是统领一身的阳气啊，督脉受风寒，全身的阳气都跟着遭殃。寒凉的天气或空调房里，最好不要把脚脖子露在外面，风寒会通过三阴交这个妇科大穴，直达子宫，特别容易引起宫寒。 2.月经期尤其要注意保暖，不让自己受凉，不吃寒凉生冷，尽量不洗头； 3.不要出汗后吹凉风，尤其是剧烈运动后吹冷气、开着空调啪啪啪，特别容易受寒伤阳气 4.平时少喝冰啤酒、少吃冰激凌、寒凉的蔬果，这些都需要消耗大量的阳气，而且也伤脾胃。 如果已经有宫寒了，一定要想办法让子宫温暖起来，比如艾灸关元、肚脐、命门； 或者用艾草热灸贴、艾草热敷包，敷在小肚子、给子宫加温，坚持一段时间，可以温通子宫的经脉气血；同时好好利用经期排瘀排寒，几个周期下来，子宫就会温暖！养好脾肾，子宫才有能量 子宫的气血主要来源于肾和脾，肾是先天之本，是父母给的，生下来就有；脾为后天之本，你吃进去的饮食通过脾的运化，转为气血能量包，供给子宫。 先天之本，我们只能靠养，减少消耗；要想子宫能量充足，养好脾胃是重中之重，因为脾胃好，才能化生气血啊！ 在这里奉劝姑娘们： 美容、减肥都不要以伤害脾胃为代价，过度节食、剧烈运动，伤脾又伤肾。 而那些所谓的清肠汤、排毒养颜产品，大多以泻下、寒凉药为主，经常吃会引起脾胃虚寒； 热辣配冷饮，那叫一个爽，可爽完胃痛、拉肚子、便秘，这是因为脾胃受伤了； 工作再忙，也要好好吃饭，废寝忘食、暴饮暴食，脾胃都受不了； 晚餐要少吃，不要总想着我工作了一天，晚上就好好犒劳一下自己吧，你的心满足了，可脾胃不喜欢 没事别瞎操心，因为思伤脾，越爱操心的人，越容易犯脾胃上的毛病； 什么事情不要钻牛角尖，想不通就暂且放下，有什么大不了的呢，不用太在意别人的看法，不然越想越郁闷，肝郁克脾土，心情不好照样伤脾胃！ 脾肾伤了，你想在短时间内调好那真是奢望，有句话说的特别对，出来混总是要还的！ 开心悦活大于一切 我们身体里气血是否畅通，情绪起了至关重要的作用。金元时期的大医学家朱丹溪曾说过： 「气血冲和，百病不生，一有怫郁，诸病生焉。故人身之病，多生于郁。」 中医认为，肝主疏泄，喜欢调达，你一生气、郁闷，肝气就会被郁住了，导致气滞血瘀。而且肝又藏血，长期情绪不好，暗耗气血，对女人一点好处也没有。 你会发现，性格不好的人，病都不好治，而且得肿瘤、囊肿、增生的几率要高一些； 平时好发脾气、爱生闷气，小心眼、爱攀比、爱抱怨、喜怒无常、忧伤抑郁的人，体质都好不到哪里去，经常这疼那不舒服的。 这就是七情伤人啊，有些人性格不好是修养不够，也有很多人是因为身体脏腑气血出了问题。 所以作为女人，不仅要有慈爱、包容、爱心、耐心等柔美的一面，还要学会排解不良情绪，不为任何人，只为好好爱自己 ！ 除此之外，特别建议每个女人都经常疏通一下肝经，因为你的肝经越通畅，你的气血就越畅通无阻，人也会变得平和开朗！ 女人如花，要养，但绝不是靠男人，只能靠我们自己，愿你貌美如花、花开四季！ |
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