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淡竹叶含有黄酮类的物质，可以帮助人们增强自身的免疫功能，提高抗病能力，能清热解毒，利尿消肿，帮助排尿酸，因此有尿酸高痛风的人，经常用淡竹叶泡茶喝，可以起到很好的降尿酸的作用。 牛奶，尿酸升高的人，牛奶是能喝的，牛奶中含有丰富的蛋白质，钙，维生素，成人一天喝500毫升牛奶就可以满足钙需要量，对于预防骨质疏松大有帮助，牛奶中含有乳酸蛋白和酪蛋白，它们还能促进尿酸的排泄，从而降低尿酸。 苦瓜中含有的生物碱类物质奎宁，有助于痛风患者更好的排出尿酸。苦瓜中的维生素C也有助于降低血液中尿酸的水平。尿酸高的人不妨多吃苦瓜哦，降低尿酸，远离痛风。 农村一种常见的它，也是降酸高手哦，坚持泡水喝，尿酸直降，其实，玉米须又称“龙须”，能利尿消肿，平胆利肝。常食用可增加排尿量，还可以促进尿酸排泄。可以采取玉米须煮水的方法，来达到降低尿酸的作用。 - END - |
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