戒烟为什么这样难

    有人问我：吸烟对身体健康有极大的危害，对此你怎么看？我说：这可不是一句两句话就能回答的问题，那我得花点功夫好好回答：

    现在有多少人抽烟？全世界大约有11亿吸烟者，到2025年，全球吸烟人数将达到16亿。我国是世界上烟草生产和消费最大的国家，吸烟率在37%以上，我国现有烟民3.2亿。为什么有这么多人吸烟？为什么有那么多人不想戒烟？为什么有那么多人戒不了烟？人们常说：“存在即合理”，所以，我想吸烟绝不是“对个人健康有极大的危害”这样简单的一个问题。

    抽烟的人都爱说的一句话，就是“饭后一棵烟儿，赛过活神仙儿”，老农民常说的一句话是：“地头歇儿来棵烟，解乏、解累、解腰酸”，这是什么原理呢？其实道理很简单，吸烟可以增加人体的氧气含量，人体的氧气一多，大脑是不是就运转灵活啦，五脏六腑是不是工作就加快啦，肌肉是不是就有劲儿啦，吸烟可真是舒服呀！

    那么，吸烟为什么能增加人体的氧气量呢？医科书上是这样说的，说人体的氧气是由血液中的红血球负责搬运的，吸烟时人体在尼古丁的作用下，血液中的红血球立马增加45%，也就是说人体立马增加氧气近一半，在这种情况下，那人体这部机器怎么能不顺畅呢？这就是为什么世界上有那么多的人要抽烟的原因，这就是人们难以戒烟的原因，不抽烟浑身憋屈，那滋味可真不好受呀！

    吸烟是调动红血球的数量来增加人体的氧气，这不正是中医说的“血是气之母”吗？红血球携带氧气这是西医发现并验证的，没有西医的验证，谁能理解中医说的“血是气之母”神马玩艺，看来用西医的微观技术发掘中医的宏观原理之中西医结合是振兴中国医学的正确之路。

    据说毛主席在延安窑洞里写《论持久战》时，他是一根接着一根，一天要抽六十根烟，一连写了八、九天，稿子写完了，他也累倒了大病一场。保健医生多次建议他戒烟，他幽默地说：我们工作太辛苦，不能不抽啊。戒烟还是等革命成功再说吧”。你要是不让毛主席吸烟，我想他的《论持久战》就不可能写出来，指挥三大战役时毛主席更是泡在了烟里，他就是靠抽烟来调动自己的精力，靠消耗自己的血液来换取中国革命的胜利，把“沤心沥血”一词用在毛主席身上恐怕是再适合不过啦。

    如果军人是靠酒来壮行的话，那么农民则是靠烟来解累。你要是不让老农民吸烟，他干起活儿来就没劲，人误地一时，地误人一年呐，“三秋”、“三夏”、“龙口夺粮”你不真卖把子力气还真不行。

    适当吸烟可能对身体是有宜的。我妻子有两个舅舅，他们老哥俩都有抽烟喝酒吃肉的喜好，一个今年90岁，还有一个今年95岁，如此看来抽烟是不影响长寿的，说不定抽烟对人体还有一定好处呢！

    但人们常说“抽烟有百害而无一利”，我认为这句话说得有点绝对了，这不符合辩证法，世界上哪有“有害无利和有利无害”的事情呢？我小时候就听人讲，吸烟的人很少受蛇、蝎子等害虫的攻击，后来听说“非典”病人里没有一个吸烟的人，两个陌生的人到一起相互递上一棵烟立马缩短了之间的距离，所有的猜忌全化为了烟雾。

    我有一个亲身经历。一次参加对我的人生可能十分重要的一次考试，当我拿到卷子后，就感到心跳加快，呼吸沉重，大脑空白，坐在那里不知该干什么，几分钟过后才缓过神来，再看别人都已经全做完几道题了，我将此经历跟朋友们一说，有人给我出主意，说你考试前抽棵烟，在烟头上捻点药面（好像是止痛片）吸两口，后来我就按此办理了，也不知是烟或药的作用，也不知是心理的作用，考试晕场的事情就再也没有发生，后来应付考试是我最得意的拿手戏，引得许多人考试时都乐意坐在我旁边。

    现代医学认为，吸烟时人的大脑中多巴胺的含量就会升高，相应地也使单胺神经传递素浓度也会升高，而高浓度的多巴胺会使人愉悦、兴奋，活跃大脑思维，而单胺神经传递素浓度升高则会降低帕金森氏症的发病率。此外，精神分裂症的产生很可能与多巴胺传递素的分泌遭到破坏有关，临床表明，吸烟者患精神分裂症的可能性，要比不吸烟的人小得多。

    我说适量抽烟可能对人体有好处，但我后面还有一句话，过量吸烟绝对有害健康。我既不夸大吸烟的好处，也不夸大抽烟的害处，中医上讲要适度，可大部分做不到适度，有人抽棵烟身体一顺畅就来了劲了，特别是在办公室里，有来无往非礼也，你一棵我一棵，抽起烟来一发不可收拾，烟抽多了，人体就会尼古丁中毒，什么咳嗽、心脑血管疾病的就会跟着出现，这不能怪抽烟，应该怪您不节制，饭要是这么吃也给撑死啦。

    儿童是不能抽烟的。因为他们的身体还没有长成，尼古丁对他们稚嫩的肺脏危害是巨大的。

    我认为老人应该戒烟。因为你没有繁重的体力活需要你去做了，也没有什么鸿篇巨制靠你刮骨熬油来写作了，更不要说事业繁重了，再说您骨头里也没什么油可刮了，您血液里的那点红血球还是在意儿点使吧。我从20岁开始抽烟，50岁才把烟戒了，有30年的烟龄，我感觉50岁之前戒烟很难，戒了几次都没有戒成，原因是生理需求太大，50岁以后生理需求小了，主要是心理需求了，50年以后因为身体各种毛病也多了，再看看老一辈因为抽烟而受的罪，自己也就好自为之了。

    人们若突然戒烟，那么人体的氧气就会突然减少，因此人体对能量的燃烧也会突然减弱，这样就会使人体的能量发生多余而堆积，这就是为什么人若突然戒烟会肥胖起来的原因，所以戒烟也要慢慢地戒、逐渐地戒，但我的体会是，慢慢地戒是戒不了烟的，要戒，只能咔嚓！那肥胖问题怎么办，只能想其他办法解决。

    人们若真的要戒烟只有自己下决心，自己不下决心，其他一切白费！

    过量吸烟有害身体，适度吸烟就看您的经济实力啦，但话说回来，最好还是不要吸烟，增加氧气还是靠运动为好，倘若因病或体虚确需增加红血球或氧气，我看吸烟也不失为一个简单方便的途径。倘惹工作和事业上的需要，人生能有几次搏呢，充分挖掘一下自己的聪明才智，适当地抽些烟，以争得更大的成绩，我看值得！