原标题:这种食物很强大,击退血栓,强心脏!“三高”最怕!你常吃吗?
文章来源:健康必读
随着现代人饮食生活方式的改变、工作和生活压力的负担,“三高”人群渐呈年轻化趋势,如果控制不好,随之而来的就可能就是脑卒中、冠心病!
“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压,这“三高”的降低,要靠药物的控制,但不能否认,没有食物的帮助,药物的使用也只是治标不治本。
有一种食物抑制三高的效果就很明显,它就是海带。
海带中含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。经常食用海带可有助于降血糖、血脂和胆固醇,可预防动脉硬化、便秘、老年痴呆和抗衰老等。
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