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1.伤口保持清洁，定期换药至术后两周，不需要拆线； 2.如果在伤口愈合前洗澡，需要在伤口处贴防水的创口贴; 3.出院时可以坐副驾驶位，座椅放平； 4.术后6周以内均需佩戴腰围才能下床活动，戴好腰围后起床，躺下后解开腰围； 5.在床上做直腿抬高锻炼，脚尖勾起，膝关节伸直，缓慢抬高一侧下肢，到最高点保持3秒钟，再缓慢放下； 6.保持大便通畅，不用力屏气，不上蹲厕； 7.注意日常活动及工作时的姿势，保持腰背挺直，避免久坐久站，不坐矮凳子； 8.避免弯腰（如洗碗，洗衣服，拖地等动作），洗脸或刷牙时用一只手撑台面； 9.避免扭腰和拎提重物； 10.术后1月在我门诊随访之后，逐步开始腰背肌锻炼； 11.术后1、3、6、12月门诊随访（门诊时间：十梓街院区周一，总院周五） |
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