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现代生活，经济迅速发展，人们的生活水平也日渐提高，对营养和健康的要求，也越来越高了。而血液垃圾，便是健康的一大天敌，这些垃圾在人体堆积太多太久的话，很容易形成高血脂，血栓，色斑等等，对健康危害很大。所以在平时我们一定要好好的养护我们的血管，在日常生活中有很多食物具有通血管的功效。
这些食物是血栓“天敌”！每天吃几口，净化血液，血管更健康！ 桑叶泡水，营养丰富，维生素、镁、钾等丰富，可保护血管。 维生素c和黄酮是血管软化、增强血管弹性的重要营养素。而其中的亚油酸含量较高，让血管通畅，防止血栓疾病，减少胆固醇在血管堆积，能有软化血管效果。
生姜 生姜中含有丰富的营养，能够有一定过得抗氧化性，对于血液中附着物过多，能起到很好的分解效果，经常食用生姜，能够降低身体内的血液粘稠，避免血栓的发生。
杜仲茶 喝杜仲茶可以有效地将多余的蛋白质和脂肪油分解成其他物质，并且可以为我们提供能量使用。同时，它可以帮助清除血管中毒素等多余物质，使我们的血管更光滑，并增强血管的弹性和灵活性，预防我们患上心脑血管疾病
海带 海带，含有大量的碘元素，如果人们经常吃的话，会对身体带来很大的好处，除了这一点以外，海带当中还含有丰富的纤维素，能有效的加快身体的血液循环，从而就会提升身体当中的新陈代谢，还能起到净化血液的作用。
胡萝卜，含有的胡萝卜素能增加冠状动脉血流量，降低血脂；琥珀酸钾盐能防止血管硬化、降低血压。胡萝卜还是有效的排汞食物，它含有的大量果胶能降低血液中汞离子的浓度，促进血液循环并排出毒素。
西红柿 含有番茄红素，具有很高的抗氧化作用，它能够保护细胞不受伤害，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统，降低心脏病、高血压的发病率，对防癌、抗癌有一定效果。如今已经是互联网时代，你是否想过把手机变成我们赚钱的工具，如果你目前很迷茫，找不到努力的方向，那么这就是你最佳的事业机会佳131连302接63290就可以啦。 |
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