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临床上，有不少中老年人，平时生活习惯良好，血压、血脂也都在正常范围内，却突发心梗、脑梗。许多人感到很冤！经检查发现，其“同型半胱氨酸”水平大都属于高风险状态。同型半胱氨酸作为一个新的独立危险因素，应该引起大家重视。对于高同型半胱氨酸血症，您了解多少？今天跟随赵大夫一起学习下吧～ 01 什么是高同型半胱氨酸血症？ 同型半胱氨酸（Hcy）是人体摄入蛋白质中的蛋氨酸转化而成的，一旦体内缺乏必要的营养素，如维生素B2、B6、B12或叶酸等物质，体内的同型半胱氨酸水平就会累积升高，产生毒素。人体血浆中Hcy的正常值为5-15umol/L，若超出则可诊断为高同型半胱氨酸血症。 02 高同型半胱氨酸血症的危害？ 同型半胱氨酸的升高可以加速血管动脉粥样硬化进程，被认为是冠心病、卒中等疾病的高危因素。医学界长期以来对心脏病诊断的关注一直集中在胆固醇上，但事实上Hcy水平对心肌梗塞的预测准确性，几乎是胆固醇的40倍。有关研究显示Hcy每升高5umol/L，脑卒中的风险升高59%，缺血性心脏病风险升高32%,血Hcy的升高与脑卒中的关系更为密切。此外，高同型半胱氨酸血症还可以加快身体衰老速度；削弱免疫系统，降低机体抵抗力；损伤大脑并降低智商，容易发生老年痴呆和精神方面的疾病等。 03 降低同型半胱氨酸好处多多！ ⑴可以降低高血压患者脑卒中的风险 引起高血压的多种因素中，血液粘稠度是其中之一，同型半胱氨酸水平过高会增加血粘度。因此一些高血压患者，当同型半胱氨酸水平下降时，其血压也随之下降。有关研究表明，Hcy每降低3个单位，可以降低脑卒中风险约24%。对于高血压患者来说，Hcy升高犹如“火上浇油”，在导致脑卒中发生上有协同作用。 ⑵可以降低心脏病患病率 有关研究显示：“体内同型半胱氨酸水平与患心血管疾病的可能性之间呈因果关系。”也就是说，同型半胱氨酸水平较高不只和患心脏病有关联，而且还是诱发心脏病的原因之一。 ⑶可以有效降低患糖尿病的可能性 糖尿病患者常存在同型半胱氨酸过高的危险，多数糖尿病患者体内胰岛素会反常地升高，这使得人体无法控制和保持健康的同型半胱氨酸水平。采用降低同型半胱氨酸的饮食，并服用营养补充剂，可降低患糖尿病的风险。 04 小贴士 Hcy升高的患者要注意改善饮食结构，调整生活方式，平时可以食用富含维生素B6、B12及叶酸的食物。当饮食控制效果不明显时，还需要额外的药物治疗，同时，建议40岁以上人群定期检测血浆Hcy水平，降低心脑血管事件风险。 专家介绍： 出诊时间： 北京中医药大学第三附属医院 周四上午 |
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