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《黄帝内经》将一年按天气变化分为六个阶段——六气。它们相互作用，对人体健康产生影响。
《顺时生活》日历今天分享的食方，正是六之气阶段的保健食方——散石助育膏。 散石助育膏 原料：茯苓粉300克、鸡内金粉100克、山楂1000克、鲜柠檬5000克（榨汁）、红糖适量 做法：先将山楂加水煮两次，去掉渣，留下药汁，加其他材料一起熬成膏。 吃法：放冰箱保存，每天取出适量，直接食用或加水冲调饮用。 功效：健脾、开胃、化瘀、消积食、化结石，缓解消化不良引起的腹胀、胃痛，调理闭经、月经迟来。 食用季节： 普通人群：今年小雪到大寒 儿童胃口不开、女性月经不调、胆结石/胆囊炎人群：四季食用。 允斌叮嘱：孕妇忌服、经期忌服。 按这个方子做出来的茯苓内金四物红糖和金茯糖浆，有些朋友不知道应该吃哪个。 区别很简单：
四物红糖适合女性 金茯糖浆适合男性/儿童 |
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