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一旦查出糖尿病，再穷也要吃'一宝',吃药，加胰岛素，是药3分毒，所以也必须从饮食中，找到降低血糖的食物，常吃对身体降低血糖很有帮助 1黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质，常吃黑木耳能明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜，患者可以多吃一些 2紫菜含有丰富的维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。因此患者可以多吃一些紫菜来降低血糖，对病情有很大的帮助。 3绿茶多酚的含量很高。多酚具有较强的抗氧化性能同时具有降血糖作用，而且对血糖也有一定的控制，所以多喝绿茶可以有效的降低血糖。 4大蒜是我们生活中常的一种食物，它中含硒量较多，对人体胰岛素的合成起到一定的作用，能有效的降低血糖，对血糖有很大的好处，因此患者要多吃大蒜 |
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