排便时出现3种情况，可能是“大肠癌”的表现，多数人忽略

这个世界上所有的动物都会排便，但是当今随着社会的发展，人类患上大肠癌的人越来越多，大肠癌发病率逐年上升，这也和三高患病人群一样，也在趋向年轻化。临床研究表明，年龄在20到30岁之间的人患上大肠癌这类疾病的现象越来越普遍。不论性别的区分，该癌症发病率已经上升为十大恶性肿瘤中的前三位。并且大肠癌的诊断率非常低，通常情况下只有5%的患者可以准确的被诊断出，但是剩下的得不到准确诊断的人们会失去治疗的最好机会。

虽说如此，大肠癌在我们的生活中还是会有一些征兆来提醒我们的，倘若在你排便时会出现这三种情况的话，十有八九会使大肠癌，我们一起来了解一下。

1、腹痛

腹痛是我们生活中非常常见的一种现象，这也可能是由于多种原因引起的。但是如果是肠癌的话，这便不一样，肠癌会增加整个人身体中腹腔的压力，会导致出现肠梗阻、腹水、黄疸等多种症状。所以当腹痛时还是要慎重考虑是否与肠癌有关。

2、便中带血

当排出的大便中有血的时候，就该注意了，这是一个非常危险的信号，这也是大肠癌早期的表现之一。倘若发现有血，颜色呈暗红色，或者是伴有其他大量粘液或脓液的话，建议及时去医院就医检查，以便尽早的确认是否为肠癌。

3、排便不规律

我们吃饭睡觉的时间是有规律的，所以普通人每天的排便时间也是有规律的，正常人每天会有1到2次的排便，排便时也是感觉轻松顺滑，在便后也会感觉到舒适放松。但是当身体不舒服时，整天都不排便，甚至是连续几天都不会排便，这时候排出的便外观会不规律甚至会与血丝和粘液混合在一起。当遇到这种状况时，我们一定要提高警惕，并去医院检查就诊。倘若真的是肿瘤压迫大肠时，这种情况最容易发生。

当然在注意以上几种情况时也不要忽略了这两种表现：

1、身体消瘦、全身乏力

身体出现乏力是很正常的事情，但是对于身体一直都很健康的人来说，突然出现消瘦以及全身乏力就可能不太正常了。倘若真的是大肠癌的前兆，那么就会出现身体虚弱、面黄肌弱、无精打采等症状，所以这点也要注意。

2、压迫性的尿频、尿急

尿频、尿急也是会在很多人身上出现的症状，非常常见，而且主要出现在老年人身上。但是，还有另外一种情况是患有前列腺癌、大肠癌或者是膀胱癌的人来说，这几种症状也是非常常见的。所以这点也是值得注意的了。

大肠癌固然可怕，但还是有方法预防的，只要做到“三多三少”即可！

三多：

1、多运动

俗话说：生命在于运动。在生活中我们也都看到，平常喜欢运动的人身体都是比较健康的，这是因为每天运动是必要的，适量的运动可以增加消化液的分泌，促进肠胃中食物的消化，并刺激大肠的蠕动，这样就会减少粪便在肠道中的停留时间。

2、补充粗纤维

人类身体每天都需要补充大量的营养物质，纤维素就是其中最重要的营养之一。多多补充粗纤维，可以改善便秘并预防肠癌。与此同时，粗纤维还能在肠道内吸收和膨胀，这回刺激肠壁，并加速肠道的蠕动，有利于吸收有害物质，促进体内废物及时排出。

3、多喝水

在生活中缺了啥都可以，水是绝对不能缺的。我们也都知道，水是一种很好的排毒剂，对人体更是无害。早上起来喝一杯温水，可以刺激肠壁、清洗肠内部，这样会有助于改善便秘，痘痘问题也会解决。

三少：

1、少吸烟

吸烟是大多数人平常都有的动作，而且所有吸烟的人也都知道，吸烟会增加肺癌的发病率，甚至会引起肠道癌发生恶化，进而导致肠胃、心脏受损。

2、少贪嘴

随着现代社会发展，有了越来越多的食物种类，而其中很多种就是癌症的罪魁祸首。所以在平常，我们一定要控制住自己的嘴，学会忌口。我们要知道，当我们每天摄入的脂肪、蛋白质过量的话，就会增加肠道内胆汁酸的分泌，并刺激和破坏肠粘膜，甚至会增加患上肠癌的风险。

3、少熬夜

现代生活节奏越来越快，这导致年轻人的生活越来越不规律。作息时间以及饮食时间都调整不好。因此上，由于熬夜患上大肠癌也不是不可能的，所以一定要减轻自己的压力，调整生活工作的时间表，正常休息，身体最重要。