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来自: 国术传承摘录馆 > 《武学百科》
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[中华武术]武术步法_武术12种步法怎么练
武术步法_武术12种步法怎么练。步法是下肢运动变化的动作方法,是武术各种动作变化的关键。倒插步的动作方法是:两脚开立,重心移至一腿...
武术基本功—步法
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跑步必须动作之小步跑练习
上篇文章我们讲了跑步该怎么落地,这次我们就说一下跑步前脚掌落地该怎么练,很多跑友单纯模仿前脚掌跑出现了踮脚跑而导致受伤,上期也...
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古典舞基本功:脚的动作、腿的动作。吸腿:动作腿沿支撑腿的前、后方,做由直到曲、由下至上的运动。摆腿:动作腿以踢腿的方法,进行由前至后或由后至前摆动的连续动作。弹腿:动作腿在吸掖腿的姿态下...
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自由对打中的以横破直以直破横(原创,转载请注明出处
横和直之间又存在相互依存、相互制约的各种关系,举例说明:一、以横破直1、对方出后手直拳,我方稍作防守,立即还以前摆拳,效果相当明...
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跑步走
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