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来自: 369蓝田书院 > 《养生》
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情志养生
如在形神关系方面,《内经》已认识到,形生神而寓神,神能驾御形体,形神统一,才能身心健康,尽享天年,要求人们做到自我控制精神,抵制或摆脱社会不良风气的干扰。此外,对于心理与生理之间的密切关...
心理平衡话养生1
如“怒则气上,喜则气缓,悲(忧)则气消,恐则气下,惊则气乱,思则气结”等。脑力过用,七情过偏,《黄帝内经》就直言肿瘤是“暴忧之病”,认为“忧思喜怒之气,人之所不能无者,过伤五脏……乃留结...
《黄帝内经》:一切疾病,源于四个字
《黄帝内经》:一切疾病,源于四个字《黄帝内经》:一切疾病,源于四个字。《黄帝内经》云:“饮食自倍,肠胃乃伤。”《黄帝内经》指出...
四时之气,更伤五脏
四时之气,更伤五脏。四时之气,更伤五脏? 中医学堂 2019年6月3日?《?黄帝内经》说秋季养生,要“使志安宁,收敛神气”。人也要“无外其志”...
阴阳应象大论五种情绪的调节(1)
有的人晚上做梦也会呼喊,这也是肝出了问题,《黄帝内经》说肝是藏魂的,魂魄的“魂”,肝是藏魂,肺藏魄。肝主藏血,肝主筋——主管全身筋膜,肝的气血充足,就濡养了筋膜, 愤怒伤害了肝的气血,筋太过...
【黄帝内经】读懂七大养生法则 想不长寿都难!
【黄帝内经】读懂七大养生法则想不长寿都难!水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。”这些都是在“天...
《黄帝内经》说心理
《黄帝内经》说心理《黄帝内经》说心理。第二天,他与太子去见闵王,就先做了三件让闵王不高兴的事情,闵王已经开始发怒了,这时,文挚不脱鞋,就直接登上闵王的床,故意踩着闵王的衣服,大大咧咧地问...
中医情志与五脏五行
中医情志与五脏五行 3月2日中医情志与五脏五行。在中医理论中,木、火、土、金、水分别代表了人体的肝、心、脾、肺、肾。4、肺属金,肺与大肠是相表里的关系,肺阴虚易导致便秘,肺外合皮毛,皮肤也与...
《黄帝内经》与音乐养生
《黄帝内经》与音乐养生。《素问.金匮真言论》记载:“宫为脾之音,大而和也,叹者也,过思伤脾。可以用宫音之亢奋使之愤怒,以治过思;...
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