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脑梗是一种很常见的脑部疾病，虽然常见，但是并不代表它不严重，脑梗的致死率还是非常的高的。脑梗的发病原因其实和大家的日常的生活习惯是分不开的，比如饮食习惯。可能很多人都不知道，有一些食物是会加速血管堵塞，诱发脑梗出现的。脑梗患者大多数都还是中老年人，所以，中年后就要注意饮食，避免诱发脑梗。 哪些食物会加快血管的堵塞？ 1、面包、蛋糕类食物： 其实对于老人来说少食多餐是有一定好处的，但是又不可能每次都做饭吃，所以很多老年人家里都常备着面包、饼干之类的小零食，看起来没有什么。但是这类食物当中有一种反式脂肪酸，这种脂肪酸对人体并不好。反式脂肪酸会加快血管动脉粥样硬化，会升高低密度脂蛋白胆固醇，这样的话就会降低高密度脂蛋白胆固醇，会加快血管壁沉淀更多的斑点，就会加快血管堵塞的出现。 2、酒精饮料： 中年男人特别喜欢喝点小酒。虽然喝酒是可以促进血液的循环，但是同样的也会刺激大脑神经，导致心跳加快，还会导致血压变高，让交感神经兴奋，这样的话心脏的输出量就会变多，导致血管收缩，会增加心血管疾病的出现。 3、加工肉类： 加工肉类都需要经过盐腌、风干、发酵、烟熏等处理方式，这类食物多数都是高钠食物，如果吃的太多的话就会导致盐分摄入过多，会导致血压波动、肾脏受损、就会引起心梗脑梗的出现。 4、油炸食物： 食物在经过油炸以后会产生分子结构的变化，有些脂肪酸会变成反式结构，这样的反式脂肪酸就会容易导致心脑血管疾病的出现，另外油炸食物当中的油太多，会导致血管当中的甘油三酯含量太高，导致血液粘稠度变高，从而就会加重血管堵塞的情况，导致动脉粥样硬化，会增加脑梗的出现。 脑梗出现会有哪些表现？ 1、头晕头疼：如果这段时间经常出现剧烈的头晕、头疼的话，另外还会恶心呕吐，那么可能是因为大脑内出现短暂性的缺血性脑梗导致的。 2、视力变弱：如果突然看东西出现视力衰退的情况的话，那么可能是因为大脑内缺血导致的视网膜功能异常导致的。 3、疲劳嗜睡：平时经常打哈欠、发困可能就是因为中枢神经缺氧导致的，可能是因为颈动脉被堵塞，大脑无法收到足够的氧气导致的，这也是脑梗的一个常见的症状。 结语：脑梗的死亡率非常的高，所以我们平时一定要多加的预防。另外疾病都秉承着一个早发现早治疗的治疗方法，如果大家出现上述介绍的几种症状的话，还是建议大家尽早的去医院检查一下。 |
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