每日一肌：小腿三头肌

概述：

小腿三头肌位于小腿后面皮下，小腿部位的主要肌肉，由浅层的腓肠肌和深层的比目鱼肌组成，构成了小腿后面外形。对膝关节和踝关节的稳定起了重要的作用。

起止点：

腓肠肌：

起点：股骨后内外侧髁

止点：与比目鱼肌通过跟腱至跟骨后面的二分之一

比目鱼肌：

起点：腓骨头后面和腓骨干上端，胫骨内侧缘的比目鱼肌线

止点：与腓肠肌通过跟腱至跟骨后面的二分之一

神经支配和血供：

神经支配：胫神经（L5-S2）

血供：腘动脉，胫动脉

功能：

近固定：

屈膝，足跖屈

远固定：

伸膝

损伤原因：

1：外力损伤

2：长期久坐

3：过度运动

4：穿高跟鞋

症状表现：

1：小腿抽筋疼痛僵硬（夜里痉挛）

2：腰痛

3：膝关节痛，伸膝困难

4：足跟痛，足心痛，前脚掌痛

5：下蹲困难

6：上下坡（楼）膝关节后面痛

7：跟腱炎，跟垫炎

8：蹲下起来头晕

9：跛行

10：不安腿

11：小腿静脉曲张

12：脚扭伤

13：心脏病高血压

激痛点：