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菊花自古都是文人墨客喜欢的花卉，菊花不仅具有观赏价值，菊花茶更是功效作用丰富。菊花茶具有提神解乏、明目、祛火的作用，同时菊花茶还有美白肌肤、抵抗衰老的功效，是女性美容养颜的首选。另外，菊花还具有清热解毒的功效。秋冬季节天气干燥容易上火，可以经常饮用菊花茶来防止上火。  菊花茶营养功效丰富，但是喝菊花茶时要注意不能用刚烧开的水冲泡，用70摄氏度作用的水冲泡为宜。菊花茶最好随喝随泡，菊花茶不宜久泡，放的时间长了容易变绿对身体有伤害。对菊花过敏的人群不适宜饮用菊花茶。冲泡菊花茶时最好不要添加冰糖，可添加枸杞，这样滋补效果更佳。 菊花茶有哪些好处? 1、清热祛火：菊花茶就有清热祛火的功效，很适合秋冬季节干燥的天气，可以避免上火。 2、明目护眼：菊花茶具有明目护眼的作用，对于经常熬夜加班或长期对着电脑的人群很有帮助。 3、美容养颜：菊花茶含有丰富的维生素、氨基酸有，有美白肌肤、抗衰老的作用，深受爱美女性的喜爱。  4、提神解乏：菊花茶具有提神解乏的功效，对于工作中无精打采、困乏时，喝一杯菊花茶有很好缓解作用。 5、提升免疫力：菊花茶中含有丰富维生素A、维生素C等营养物质，长期饮用能够增强人体免疫力。 菊花茶和枸杞一起泡水喝有什么好处? 枸杞：枸杞是我们日常生活中最常见的滋补品，枸杞具有润肺、养肝、补肾等作用，同时枸杞还具有清热解毒、护肝明目的作用。是完全可以与菊花一起搭配泡水喝的，没有什么相克的。  菊花茶能够让人的头脑清醒有提神的作用，同时可以去火解毒，护眼明目，改善肝火旺盛的症状，具有缓解眼睛干涩的效果。 菊花枸杞一起泡水喝有清热去火，减少有害物质对肝脏的伤害;同时菊花枸杞茶的清热去火、明目护眼的效果更佳，让双眼更加健康。 |
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