(21)鹤千的练功　４＼２５日

半年的时间，鹤千的练功完成了柔韧式和柔韧平衡式。１１２式，再继续一段时间，六一儿童节过后，计划以平衡的锻炼为主。

运用组场的原理，气化原理，对形体的锻炼，便容易了很多。

教孩子做这些姿势的锻炼，要比单纯的体育锻炼整体效果要好。

塑造形体，磨练意志，提高专注，增加记忆，和谐身心。

 

打开眉心轮的手印。

 

 

单腿顶峰到单腿轮式的完成。