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看着镜子，我们可以看到我们的年龄开始出现在我们的眼中，使我们看起来疲惫和悲伤。眉毛，上眼睑和眼角外侧下垂，脸上开始出现小皱纹。由于面部肿胀，面部颜色甚至可能变深。一个名为指压按摩的特殊按摩可以帮助恢复和恢复眼睛周围的区域到其初始状态。指压按摩与其他类型的按摩不同，因为它的唯一动作是按压脸上的某些点。它主要由日本女性创造，也许这是她们美丽和年轻的秘诀。 我们对这种按摩越来越感兴趣，这种按摩在全世界越来越受欢迎，尽管它只是正式被日本医学认可。每日指压按摩仅需1分钟。它应该在早上，晚上和每当你觉得你的眼睛疲劳时进行。 Shiatsu是什么 该名称按摩来自日本的2个字“手指”和“压力”，它是由浪越徳治郎在20世纪初创建的。按摩是基于解剖学的知识和藏药的秘密和创造者用它来治疗关节炎。这种简单有效的方法受到日本人的喜爱和接受，并得到了该国医疗机构的正式认可。现在它仍在日本积极使用，包括在美容领域。有趣的是，这种方法的作者一直活到95岁，并且在他的余生中看起来比他的真实年龄要年轻得多。他曾经说过，这种按摩也是基于我们的本能来摩擦和温暖受伤的斑点。 那么它是怎样工作的？脸部和身体上有一些斑点，当按下时，帮助血液和淋巴液更好地循环。它还可加速组织中的新陈代谢，使其更有效。正因为如此，身体恢复的自然过程开始了。 如果我们谈论眼睛周围的区域，这种按摩将有助于： 加强肌肉; 光滑的皱纹; 通过刺激胶原蛋白和弹性蛋白的加速生成来增加皮肤的弹性; 使油脂代谢生产正常化。 1.抬眉 压力区域：眉毛的内外端和中间 将指针，指环和中指放在这些斑点上并按下。为了“恢复”眉毛回到他们的位置，你应该直接按压眉毛，轻轻向上推动。 时间： 7秒 2.去掉“鱼尾纹” 压力区域：眼睛的外角 将食指放在斑点上，稍稍按一会儿产生一点热量，按下然后松开。您可以将肌肉轻轻拉向太阳穴，不要将手指拉开。注意确保它是肌肉，而不是被拉的皮肤。 时间： 3秒 重复： 3次 3.摆脱眼部肿胀 压力区域：眼睛和鼻梁之间眼睛的内角 将食指放在斑点上，做一个不拉伸的垂直运动，不要移动皮肤。你也可以用中指和食指做一个“叉”，同时按下眼睛的外角和内角。 时间： 3秒 重复： 3次 4.去除鼻梁上的皱纹 压力区域：眉毛之间，“第三只眼”的区域 将指针，中指和无名指紧紧地连接在一起。用指垫按下眉间的3个点。 时间： 5-7秒 重复： 2次 5.使眼睛下的皮肤恢复活力 压力区域：眼睛下方的骨骼 将指针，中指和无名指放在斑点上并按下。 时间： 10秒 重复： 2次 这些练习可以单独进行，也可以使用指压技术进行全脸按摩。他们还可以使任何其他类型的按摩或面部锻炼更有效。 你有没有自己演过指压按摩？请在评论中与我们分享您的经验！ |
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