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来自： 茂茂雨 > 《法律》
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手脚冰凉的人，每天双手搓脚底3分钟，气血畅通，手脚不再冰凉！
坚持一套拍手操，疏通12条经脉，气血畅通，手脚暖和、健壮
坚持一套拍手操，疏通12条经脉，气血畅通，手脚暖和、健壮。
手脚冰凉别怕，2个动作，每天5分钟，气血畅通，手脚不再冰凉！
气血不足需手脚相连！每天坚持3分钟，经络畅通，气血蹭蹭往上升
每天坚持3分钟，经络畅通，气血蹭蹭往上升。
一个翻转动作，脊椎一节一节拉开，经络气血畅通，手脚不麻！
1个动作，双手对击50下，心脏气血畅通，胸不闷，气不短！
老花眼、视力模糊，双手按揉此处，面部气血畅通，眼睛清晰
老花眼、视力模糊，双手按揉此处，面部气血畅通，眼睛清晰。
气血虚、脸色暗黄，双手搓热，放头顶5分钟，大脑气血畅通
气血虚、脸色暗黄，双手搓热，放头顶5分钟，大脑气血畅通。
腰腹养护很重要 每天坚持几个动作让你气血畅通！
腰腹养护很重要 每天坚持几个动作让你气血畅通！腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，而腰为肾之府，腰的功能可以自如俯仰屈伸由...
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