极泉穴的重要性高及甚为极，君位为极;水之始出曰泉。心者，君主之官，极泉位置最高，又为首穴，如君登极。心主血脉，手少阴心经起于极泉，喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出，故名极泉。 极泉穴是手少阴心经的要穴，位于人体的两腋窝顶点，在腋窝内的两条筋脉之间。 通俗点来讲，极泉的意思是指最高处的水源，也就是说这个穴位在心经的最高点上，心脏往全身源源不断地供血，是以这个穴位为起点的，它就像人体的一个泉眼一样，所以名为极泉穴。 有些时候，人会莫名心跳过快，全身疲乏无力，心中惶惶不安，胸中憋闷，呼吸不畅。这意味着他的心脏出毛病了，这个时候，如果及时找到极泉穴帮忙，就可以助心一臂之力。 极泉穴在生活保健中的作用1、促进血液流通 人们常说的“力不从心”，实际上是心无力可使。当你觉得很疲劳，全身无力，这往往预示着心脏的博动力出了问题，气血不同有效的通过全身，就会造成全身疲劳无力。及时按摩极泉穴，借助外力来帮助心脏推动血脉运行。 2、平衡心脏功能 年纪大的人可以把极泉穴当作心脏的平衡器，心率过快，它能帮您缓和下来，心率过慢，它能让它快一点。要想过一个安心的晚年，别忘了经常按摩极泉穴。 极泉穴的按摩方1、按揉手法 按摩时取正坐位，左臂抬起，屈肘，举掌向上，掌心对着自己的头部；用右手的中指指尖按压左侧的腋窝正中凹陷处，有特别酸痛的感觉，揉按2~3分钟；然后用同样的方法按压右侧的穴位；每日早晚各揉按一 2、弹拨手法 把胳膊抬起来，用右手的食指摸到左侧极泉穴，稍微加力，有酸胀感觉时，然后向旁边拨动，一般会有麻感顺着手臂向下传导直到手指，可连续弹拨十余次，弹拨后再用空拳沿着手臂的中线慢慢地捶至手腕；用同样的方法弹拨右侧的穴位。不仅能够解除胸闷、心悸，让唿吸顺畅，还能化解心中的郁结。 |
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