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用蒲公英泡水喝时，若和这3种食材搭配，养生效果或许更佳！  蒲公英的作用： 蒲公英具有利尿通淋的功效，经常喝蒲公英泡水能够疏通尿道。会使小便变得非常顺畅。喝蒲公英泡水对缓解乳腺增生和结节也有一定的好处，蒲公英营养价值非常丰富，它含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物等等，经常用蒲公英泡水，能够起到美容养颜的作用。  用蒲公英泡水喝时，若和这3种食材搭配，养生效果或许更佳！ 1、红枣 俗话说“一日食三枣，一辈子不显老”，一说到女生补气血的食品，大家都会想到大枣，其实大枣的功效作用可不止补血。红枣中还含有丰富的维生素，它能够起到养血安神，滋阴补阳的功效。常吃红枣能够预防黑色素的沉淀，起到美容护肤的作用。将红枣和蒲公英搭配在一起，养生效果更佳，提高肝脏的排毒解毒能力，能够将肝脏中的毒素和垃圾及时排出体外。  2、玫瑰花 我们生活中很多女性都喜欢用玫瑰花来泡水，能够起到活血调经的作用，将蒲公英和玫瑰花搭配在一起泡水喝，能够养胃护肝，能够将肝脏中的毒素和垃圾及时排出体外。养生效果更佳。 3、苦荞 苦荞麦在生活中非常常见，中国人很早就开始食用苦荞麦，苦荞麦被誉为'五谷之王'，苦荞中含有丰富的硒元素。经常使用能够为人体补充所需要的硒元素。肠胃不好的人经常用苦荞和蒲公英泡水喝，能够起到暖胃的作用。 如果你在这篇文章对你有帮助，你可以分享到你的朋友圈，让更多的人受益，同时你也可以关注小编，小编将每天为你更新健康的小知识。 |
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