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最近天气越来越冷还下雪了 身边感冒的人很多想问 有没有不吃药治疗感冒的方法？ 风寒感冒：红糖姜水 红糖主要起到调味作用，特别劳累或身体平时比较弱的时候，可以加点红糖跟姜一起煮。但对于糖尿病人来说不适合，可以用生姜直接煮水。 风热感冒：菊花、金银花、金莲花 这三种是常用的辛凉解表的食材，在家里可以各取少许茶饮。 那这个时候大家一定想问 如何区分风寒感冒与风热感冒？ 可参照这几种症状进行区分 鼻涕：清涕（风寒）；浊涕（风热） 咳嗽：咳嗽声重、气急、稀薄色白（风寒）；咳嗽频繁剧烈、咳痰费力、痰粘稠/稠黄（风热） 舌苔：发白（风寒）；发黄（风热） 按揉穴位： 风寒感冒：按揉大椎穴可以疏风散寒、缓解感冒。 低下头，颈椎的颈七（低头最高点） 就是大椎穴。 风热感冒：廉泉穴可以很好的缓解嗓子疼嗓子红的症状。 感冒后可千万别做这4件事 感冒捂汗能帮助恢复？错！ 捂汗并不适合于所有感冒，只是对初期的风寒感冒有一定的效果，风寒感冒的表现就是怕冷、不出汗、发热轻、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳痰清稀色白等。 不过，要是捂过了也会适得其反。因为我们感冒的时候，很多人会没有胃口，进食减少，体质也较弱，大量出汗很容易引起脱水和虚脱，反而使得抵抗力降低，加重病情。 最好就是注意空气流通，适当多喝白开水。 感冒输液好得快？错！ 感冒输液不一定好得快。输液主要作用是缓解或减轻感冒的疼痛感，让患者身体保持足够的水分，有体力对抗感冒病毒。过分依赖输液，不仅不能缩短病程，反而存在过敏反应以及静脉炎等风险。 感冒叠加吃药好得快？错！ 有人在感冒后，会买退热、止咳等好几种药一起吃，比如布洛芬、扑热息痛或止咳糖浆，来缓解感冒的症状。 超量服用或协同混用，药物的叠加效应就会就会造成肝损伤。很多药物中往往都含有同一种成分，几种一起吃就容易超标。 运动出汗治感冒？错！ 人患感冒时，往往会有发热、咳嗽、浑身酸痛等症状出现，此时应以卧床为主，保持每天十个小时的睡眠为好。 而睡眠时，人体的免疫细胞能制造一种叫做“胞壁酸”的特殊物质，这种物质不仅可促进睡眠，而且还能增强人体的免疫功能。 感冒患者发热也是一种促进体内胞壁酸产生过程，若患感冒时，还进行剧烈运动，会造成人体内的胞壁酸生成减少。这样机体的抵抗力就会下降，病毒也会伺机繁殖，致使感冒延长，会引发其他疾病，如支气管炎等，因此感冒时不宜进行大量的运动。 ( · ̀ω·́ )✧ 关注我每日为你科普新知识 |
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