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太极拳为什么要慢练，当然要慢练。但是也要快练。如今的太极拳已经不能严格上称之为太极拳了，更多的普及的是太极操、太极舞。拳者，卫身御侮之善术也。如果太极拳达不到这个功效，像现在的练法，只能称之为太极舞和太极操。 民间还是有很多太极古练法在传承着，其练法包含了现在所谓的慢的阶段，也包含了没传的快的练法。有些人以为把拳打快了就是快的练法，这还真是有区别。其中真的太极练法，还包含了桩功，静桩和动桩，练起来很累很苦，但是很出东西。也并不像人们说的太极十年不出门。只是大道至简，很多人觉得这么简单，保准假的，所以很多人练了很多套路。其实套路也是必须的，但是不是唯一的。如果一个人没有基本功，没有筋骨打开，你练多少套路也就是样样都通，样样稀松。没功夫。 除此以为还有比如功法训练，大家练过摔跤的都知道，老辈子练摔跤需要抖皮条、摔砘子、扔沙袋，摔空，对摔等等。太极拳同样也有与之相应的练习功法。不过是现在太极舞的普及化让这些练得东西传承的少了而已。 真要出功夫，单式训练要有，功法训练要有，推手要有，散手对练要有，喂手少不了。太多了，不好多说。 当然了，我说的跑题了。关于延伸的暂时不说了。慢练练什么呢？打基础。打什么基础呢？练出太极拳论里面的很多东西，比如节节贯串，慢可以让你更好的体会。比如连绵不断，慢练有优势体会。比如体会松，体会气沉丹田等等。当然我不是说别的就不可以体会。慢练不是唯一。 如果真想练好太极拳，不是舞，那就找个明白的师父。不是敛财的那种，也不是有名的那种，是真明白太极拳，真的有传承的那种。否则他还真除了忽悠你，不能教给你什么。 我呢才疏学浅，瞎侃几句，不足之处大家见谅。 |
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