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胃是我们身体非常重要的一个器官，我们吃进身体当中的食物，都需要经过肠胃的消化和吸收才能被我们的身体所利用。所以肠胃是我们身体健康的一个重要前提，当肠胃出现疾病的时候，我们的身体健康是非常容易遭受影响的。但是胃也是一个比较脆弱的器官，由于现在很多人都有熬夜、吸烟、喝酒或者是暴饮暴食、喜欢油腻辛辣刺激性食物等非常不健康的饮食作息习惯，所以非常容易使胃遭受损害。不健康的生活作息和饮食习惯，容易使人出现胃炎、胃溃疡等疾病。下面小编给大家介绍3种养胃汤，如果早上起床之后可以换着喝的话，或许能够杀胃内潜伏的细菌，起到养护胃部的功效。  胃不好的人，晨起3种养胃汤换着喝，或许杀菌消炎，远离胃病 1、山药胡萝卜粥 山药是一种非常养胃的健康食物，如果能够适量的吃一些山药的话，可以起到很强的养胃功效，山药当中的一些成分具有一定的杀菌消炎功效。能够杀灭胃内潜伏的幽门螺旋杆菌，起到抑菌消炎的功效，使肠胃逐渐恢复到健康状态。除此之外，山药当中的一些粘液还可以修复我们受损的胃黏膜，逐渐使胃恢复到健康状态。所以，肠胃不好的人，平时不妨适量的吃一些山药。胡萝卜当中含有大量的维生素，能够给身体带来很多的营养成分。除此之外，胡萝卜当中还含有很多对胃有好处的成分。如果将山药和胡萝卜放在一起煮粥喝的话，可以非常好的养护肠胃，能够促进肠胃的蠕动，这样就能够使肠胃的消化功能提升，起到预防胃病的功效。  2、红糖姜汤 红糖和生姜都是女性朋友比较喜欢的养生食物，这两类食物搭配在一起喝的话，可以起到很强的滋补气血的功效。女性朋友如果出现月经不调现象时，适量的喝一些能够起到疏通经络、调理月经的功效。其实除此之外，经常喝一些红糖生姜汤，还可以给身体带来其他的好处，红糖和生姜都是暖性的食物，适量的吃一些能够排出身体当中的寒气，对于一些胃内受寒引起的胃痛胃胀现象来说，有很好的缓解功效。肠胃消化功能比较差的人平时适量的喝一些红糖生姜汤，能够促进肠胃的蠕动，这样就可以增强胃的消化功能，远离胃病了。  3、蜂蜜水 蜂蜜水具有很好的润肠通便的功效，减肥期间的人如果适量的喝一些蜂蜜水，可以促进肠胃的蠕动速度，逐渐的将肠道中堆积的垃圾和毒素排出体外。这样就能够起到很强的，燃脂塑身的功效了。除此之外，蜂蜜还可以滋补气血，女性朋友多喝一些的话，有利于调理月经。对于一些肠胃不好的人来说，平时也是比较适合喝蜂蜜水的，因为蜂蜜水具有暖胃的功效，适当的喝一些能够排出胃内堆积的寒气，起到养护胃部的功效。平时如果，吃了一些辛辣刺激性的食物，出现胃部不适现象时，也可以适量的喝一些蜂蜜水，用来缓解胃部不适的症状。  小编今天的分享到这里就结束了，感谢您的阅读，如果小编的文章对您有帮助，欢迎关注或者是点赞。 |
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