 KK私享会Presents 每一天 看到光触到爱 24hr07day12mon 茶，是一种经典的天然植物，它有千百年的历史。最早将普通茶事升格为一种文化艺能的是中国唐代陆羽所作的《茶经》，而后茶道成为人们的浮生常事。 前几天上一个法国礼仪课。聊起喝茶这件事从中国传到国外，刚开始把外国人难为坏了。因为最初的茶碗是没有手柄的。所以端起来很烫手。甚至你可以在一些法国的名画里看到有贵妇把茶杯里的茶倒在茶碟里喝。于是后来有人发明了带手柄的茶杯这件趣闻。于是我聊起说教我喝茶的师傅和我讲过一句话：心急拿不起热茶碗。所以很多中式功夫茶的茶盏是没有手柄的。如果你气定神闲，身心平衡，不管是装满热水的盖碗还是茶盏，都可以拿的稳稳的。而这和护肤也一样。希望大家都能通过喝茶这件有仪式感的事情，帮助自己保持身心与肌肤的平衡。  打开电脑准备写今天的这篇推送，现在差不多是猫还在睡，鸡已经醒了的时间，整个世界有了光亮但不明朗，万籁还是一片静谧。  泡了一杯香茗，热气腾空而上，眼前有了一股氤氲之感，茶香缭绕间，整个人感觉到了清爽。  我有多喜欢喝茶，熟悉我的聪花儿们都知道，像这样一大早，即使一个人，但桌边放上一杯茶，就觉得周身都开始积聚能量。其实，我们的身体是可以依赖“茶气”的能量，通过“茶气”的运行，把营养物质输送到全身并起到很好排除身体废弃物的。  关于茶叶，我一直觉得这是上天赐予人间的莫大福报，作为一种纯天然植物，它没有任何的毒素和危险，也是非常奇妙的药草，科学研究证明茶叶的营养成分多达六百多种，其中含有人体必需的微量元素，还能帮助代谢体内累积的重金属。  目前全球众多植物学家和医师都一致认同，茶对人体是很有益的。而茶也早已成为各大美妆品牌的经典成分与灵感来源，在琳琅满目的美妆产品中茶成分屡见不鲜，但每类茶因其自身独特的功效在美妆里也有不同的表现，后面我会详细跟聪花儿们分享到。  茶叶卓越的美肤功效 在所有富含抗氧化作用的成分中，茶多酚我想大家一定不陌生，它是茶叶中多酚类物质的总称，是从茶叶中提取的全天然抗氧化成分，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等，其中以黄烷醇类物质，也就是我们常说的儿茶素最为重要。它相较于大家更为熟悉的维生素E，研究表明抗氧化作用会更强，清除自由基，抑制皮肤线粒体中脂氧合酶和脂质过氧化，从而起到抗衰老作用。  通常来说只要是茶其实都含有多酚类物质，但绿茶中的多酚类物质含量却是最高的，因为在它的制茶过程中，多酚类物质几乎没有氧化的过程，而是都保留了下来。于是含有绿茶萃取成分的护肤品大多都具有祛斑、美白的功效。  通过尖端科学的严谨测试，茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质毒害的能力，对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质都有一定的抵御能力，还可以减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。而在临床试验上，用茶叶提取物进行损伤治疗，有效率可达90%以上。另有研究表明茶多酚的活性对于多种影响面貌的皮肤问题，比如牛皮癣、溃疡、痤疮甚至皱纹，都有潜在的好处。  除了可以卓越抗老化，对于减轻色素沉着也有改善功效；对多种细菌、真菌、病毒微生物都具有良好的杀菌和抑菌作用，能够清除面部油腻，收敛毛孔，消毒灭菌；并且还能提供更多的维生素和维生素衍生物，加快体内有毒物质排泄的作用。  茶是酒精、尼古丁、废气及辐射等毒素最简便的“解药”，很多蕴含茶成分的美妆产品，不仅会有现代生物科技凝萃，往往还会辅以甄选古法酵酿，这样提纯之后的成分更天然温和不刺激。 不同类型茶的美肤效果 前面提到，各类型的茶会因为自身独特的功效在保养品中的作用不同。茶一般都是按照六大茶类而分：红茶，黄茶，绿茶，白茶，黑茶，青茶。 先来说绿茶成分，绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，它生长在山地中，成长期间会储存很多水分，同时含有高于柠檬5倍的维他命C，具有抗酸化效果，因此能够给肌肤注入很充足的活力与水分。绿茶中含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、氨基酸、维生素等抗氧化成分，天然的原液萃取工艺使绿茶提取的成分更加安全、新鲜、营养，这些天然营养成分对防衰老、杀菌、消炎、焕白肌肤都具有良好的改善效果。 再来说白茶，懂茶的人都知道白茶是茶中珍品，它蕴含的茶多酚是绿茶的10倍。白茶中还含有抑制酪氨酸酶及丰富的多酚和黄酮，也是其他茶叶的3倍多，所以白茶被公认为是抗衰老冠军。除此之外，白茶还能抑制黑色素、清热解毒，在美白方面也有不容小觑的实力，加上自带的防辐射物质，可以为肌肤全方位筑起坚固的防污染保护膜，真是很优秀了。 而再说除绿茶之外同样也被大家熟知的红茶，它的历史最早可以追溯到公元前250年，那个时候的古人就深信红茶对美容有“奇效”。红茶和黑茶一样都属于全发酵茶，不可以直接饮用，如果饮用的话头遍水需要倒掉。 红茶在其成茶的过程中，抗氧化成分茶多酚减少了90%以上，但塞翁失马，这个时候它却产生了茶黄素、茶红素等新的甚至更复杂的抗氧化成分，新的成分不仅阻断了自由基的生成，还同时抵御了胶原蛋白及弹力蛋白的流失，让肌肤细胞变得更活跃，促进骨胶原再生，让肌肤重新还原年轻质感。 黑茶起源于茶马古道，所以黑茶又常被称为“马背上的茶”。在高山深谷间历经风吹日晒，慢慢沉淀发酵，形成黑茶独有且丰富的护肤活性成分，美妆品牌会运用现代强大的生物科技力量再结合一些传统古法酵酿用在制造的美妆产品中，可以有效改善面部油光，促进代谢老废角质，净化浊质，收细毛孔，让皮肤变得清爽嫩滑。 青茶就是我们常说到的乌龙茶，它是半发酵茶，和绿茶是由同一种茶树所生产出来的，差别在于有没有经过发酵这个过程，它综合了绿茶和红茶的制法，品质介于两者之间。说起乌龙茶近些年比较流行，是因为它其中蕴含的单宁酸成分有不错的溶解脂肪功效，很多人想瘦身都会选择喝乌龙茶。它对皮肤也有不错的改善作用，比如提升保水力，促进代谢，抗氧化等。 最近天气又冷又干，很多人得了感冒，再跟大家分享一个利用茶既能提高自身抵抗力又能帮助提升肌肤好的气色方法——驻颜茶熏。 将半发酵的乌龙茶或普洱茶以滚水倒入一个厚实些的大碗中，洁面后不用涂抹任何护肤品，将头置于碗上，手臂环住碗置于前侧，头部覆盖毛巾，完全包裹住自己，开始感受“茶气”把肌肤的毛孔慢慢打开，十五分钟后或者感受温度明显下降后结束。面部被热气呵出的茶水不要擦掉，慢慢拍进肌肤等待吸收，再用护肤品做所有的保养步骤。这样可以大大加强保湿和提升净化面部皮肤的效果，同时还能帮助消除皱纹、淡斑美白，提升紧致肌肤，对于青春痘也有一定缓解和辅助治疗作用。 如果觉得最近睡眠不好，或者皮肤状态不好，熬夜之后，甚至觉得自己有要感冒的趋势等，都可以做起来，会达到气血充盈、容光焕发的效果。除了这种面部茶熏，其实还有些局部的比如耳朵、眼睛等部位的茶熏方式，聪花儿们可以根据自己的情况尝试起来。而这种方法其实在古法中也早有记载，相传乾隆、慈禧都对此法很是推崇，也是他们的常备保养之法。 最后再分享几个关于茶的生活tips奉上，一起美起来： 1、喝剩下的茶水可以用来洗手嫩肤； 2、剩茶水用来浇花、浇树，枝叶会长的更茂盛； 3、剩茶叶用来洗碗擦桌子，可以让餐具干净如新； 4、喝完的茶叶晒干做枕头或者靠垫提神明目；也可以放在冰箱一角用来清除异味。 5、剩茶叶泡脚，疏通血脉、抑制脚气； ...... 不知道大家get到多少茶的好处，留言说说你最喜欢什么茶吧？爱好相同的，相互点个赞呗～ 愿你每一天都能看到光， 触到爱！ ＃侯老师小生活如是说＃ 撰文丨 侯聪 图片丨 网络 |
|
|
