红豆桂圆补血汤的做法

一到冬天就手脚冰凉，时不时会熬一锅补气血的粥来喝。 菜谱的量是两人份。

By 爱新觉罗_金金

用料

• 红豆 50克
• 红皮花生 30克
• 红枣 10颗
• 桂圆干 5颗
• 枸杞 10克
• 红糖 25克
• 水 1000毫升

做法步骤

1、红小豆提前一晚用水泡起来。

2、将红小豆、红皮花生、红枣、桂圆干剥出桂圆肉来…再加1000毫升左右的水，一起放入锅中。

3、开大火煮至沸腾后，转小火熬40分钟，再加入枸杞和红糖，继续熬20分钟，关火。

4、一锅好喝的红豆桂圆枸杞汤就熬好了，多喝一些会气色好，尤其对女性，还有养颜的功效。