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黄精别名‘’仙余粮‘’，咱们说说他的别名为什么叫仙余粮呢？就是以前很多修道的大师在山上没饭吃就挖黄精吃，有的连吃数月，不但身体不受损害，然而闭关后更加强壮，道家门开始分给山下的乡亲们品尝吃，给人看病有虚弱者都用黄精加以补之，渐渐的老百姓就给他起了一个叫‘’仙余粮‘’的名字，其中有一层是仙人分给我们吃的干粮的意思。这个黄精泡水喝几乎可以滋养人的全身，从头到脚的滋养，如果人整天的疲倦，虚汗多，腰酸等等这些小毛病喝十多天的黄精即可消除，正常的人喝黄精更牛，能提高自身免疫力和体质，质肉头黄精确实有非常强大的作用，也确实有点神奇。1、质肉头黄精能提高免疫力，人们服用喝黄精水十多天后明显感觉身体轻盈有力量，有健壮的感觉，夏天人容易疲劳，犯困，空调病等等，这时候喝点黄精不仅不上火而且非常有效果，能迅速缓解人们的疲劳，常喝能预防小感冒，小发热等等。2、质肉头黄精能益肾健脾，很多成年男女经常熬夜，回到家家庭压力也非常大，这样就容易造成肾气不足，人体会发生体虚，很多人在这个时候会选择人参鹿茸等这个是错误的，你不妨买点黄精泡水喝一喝比任何食补都强，黄精能迅速恢复肾气，让人精神抖擞，常喝能找到小伙子的那种感觉。3、质肉头黄精能延缓衰老，黄精中含有的黄精酮能阻止皮肤老化细胞的裂变，嫩化肌肤，经常喝黄精水能让人皮肤细腻，皱纹也减少，在养生界有句话叫 ‘’常喝黄精，留住年轻‘’，所以这也是很多时尚女性喝黄精的秘密。4、质肉黄精的咋吃，其实很简单，每次用质肉黄精10克左右，切成片，有条件的再加5~10克枸杞，也可以炖牛肉，炖排骨 ，炖鸡汤，实在不想费劲就直接拿黄精煮水吃都行。5、质肉头黄精的注意事项，选择质肉黄精的时候一定选择外观肥大，肉质非常松软，切开感觉油性非常好，入口甜糯，后味稍微有一点苦感，这就是上等的黄精也叫质肉头黄精，还有一种黄精是柴性黄精，坚硬无比，非常难切，也没有甜味，切开后就像农村烧火用的干柴，所以两者的分辨并不难。 |
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