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男人很在乎自己的大小，因为这不仅是尊严和面子的问题，还直接影响着异性对自己的看法。实话说，每个男人都是希望自己能大一点，更大一点的，那么想如常所愿的方法有哪些呢？
它是男人“补根草”，闲来吃一点，做个“大男人”！ 自然界中有很多神奇的植物都是人类制药、养生保健的源头，当然其中也不乏能够促进二次发育的天然植物。生活中，常吃这些补品不仅有利于身体健康、培养男子汉气质，对促进二次发育和做个“大男人”意义非凡，比如说枸杞，质肉头黄精等。
中医常把质肉头黄精称为男人的“补根草”，有着补肾壮肾，兴阳起痿，扶正固本的功用。《本草纲目》提到它，性平味甘，补元气，止萎泄，是男子虚乏补品之上等。生活中常用其泡水或者泡酒可以提升男人的魅力，克制早射，疲乏，激活男人的原始野性，有着补益结合，强肾健体的好处。
服用方法：将制热呕吐黄精和枸杞材料按照1：1的比例一般为质肉头黄精10克左右，枸杞15粒，每日泡水喝即可。 优点：从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素，促进二次发育。对于提高精子的质量和活性，增加肾脏的作用有非常重要帮助。无任何副作用，男女老少皆可饮用。
深蹲 男人的健康离不开运动，而男人想要更加健壮和有力，体质锻炼也是必不可少的。研究发现，深蹲可以很好的锻炼下身肌肉，燃烧多于的脂肪，让肌肉和脂肪的比例明显，此外经常做深蹲还能激发雄性激素，让腰腿更有力。
长按尺泽穴 尺泽穴是肾经的合穴，属水，肾经属金，按照五行的相生关系，金生水，而肾属水，因此金经的水穴就有养生的作用。 尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处或手臂肘部。 按揉方法：点揉尺泽穴，如有痛感，应该坚持每日点揉2次，每侧每次5分钟，至不疼为止。
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