金桔牛肉 材料:牛肉,莲藕、金橘5个、山楂4个、葱、姜片、盐、胡椒粉、料酒、番茄酱、白砂糖、食用油各适量 做法:1、牛肉洗净,切块。 2、莲藕去皮,洗净切片;金橘洗净,切成两半;山楂洗净,切成两半,去籽。 3、锅置火上适量油烧热,放入葱、姜片爆香,放入牛肉、料酒炒至变色。 4、下入山楂、番茄酱炒匀。 5、倒入莲藕翻炒出香味。 倒入适量开水,大火烧沸后撇去浮沫,改用小火炖40分钟。 加入金橘、盐、、胡椒粉、白砂糖,小火继续再炖20分钟。 炖至汤汁浓稠、红亮,金橘牛肉即可出锅。 香煎比目鱼 材料:比目鱼、油 、盐 做法:1.比目鱼洗干净后撒上盐腌制两三个小时。锅里放油。 2.油热后放入腌好的鱼中小火慢慢煎熟。 3.等鱼肉熟透后转大火把鱼皮煎脆即可 番茄黄豆焖排骨 材料:排骨500g,西红柿250g,黄豆100g,蚝油1大勺,料酒1小勺,生抽1小勺,胡椒粉半勺,八角3枚,食用油适量,水适量 做法:1.黄豆先提前洗净泡4小时以上;排骨切小段洗净备用;西红柿洗净,放入热水中滚一会儿,然后捞出去皮切块; 2.排骨洗净后用蚝油、胡椒粉、料酒、生粉均匀搅拌后腌制4小时左右 3.锅中放适量的油,然后将腌制好的排骨放进锅中煎,煎至两面泛黄后捞出备用; 4.将一半量的番茄、泡好的黄豆、煎好的排骨和八角放进汤锅中,加开水没过食材,然后把腌制排骨的汤汁一同倒入锅中,大火烧开后,小火慢炖1小时; 5.然后放入剩下的番茄和盐,继续小火炖半小时;接着转大火收一下汤汁就可以了。 |
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