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6道家常菜,第五道几分钟就可以出锅,做法简单还营养

 天悔大哥cqm 2019-01-14

1,腊味肉沫豆腐。材料:腊肉、豆腐、生姜,小葱,蒜米、剁椒、老干妈、生抽、盐。做法:腊肉将肥瘦分开切成丁备用,生姜切成姜末,小葱切成葱花,蒜米切成蒜蓉,,姜葱蒜切末,豆腐切块。锅里放入油放肥肉煸出油,加姜末,蒜末爆香后下入瘦肉丁,再下剁椒、水、老干妈,生抽煮开,开锅后下入豆腐,加盐煮12分钟,起锅前加入葱花即可,做法简单的一道菜,但是很下饭。

2,培根青椒炒木耳。材料:培根,青椒,小木耳,生抽,蚝油,鸡精,白糖,料酒,油,生姜,蒜米。做法:把培根切片,青椒洗净切小片,小木耳提前泡发洗净撕成小块,生姜切成姜末,蒜米切成蒜蓉,炒锅倒油爆香姜末,蒜蓉,倒入培根翻炒片刻,林入料酒炒香,在加入生抽,一点白糖翻炒,再把青椒,木耳放入翻炒2分钟至青椒熟透,最后加少许盐翻炒均匀,出锅前放入生粉水勾芡即可。

3,酱爆茄子。材料:茄子,豆瓣酱,蒜米,瘦猪肉,小葱,生姜,料酒,鸡精。做法:茄子切成条,瘦肉切成肉末,蒜米切蒜蓉,小葱切葱花,生姜切姜末。锅里放入油烧热,放入肉末炒出香味,再放一点料酒翻炒1分钟,然后放豆瓣酱,蒜蓉,姜末再次炒出香味,放茄子炒至软以后,倒入一点水翻炒,最后把瘦肉,鸡精,葱花一起倒入锅里继续翻炒1分钟就可以出锅了,简单又入味好吃的一道茄子开吃咯。

4,虾仁滑蛋。材料:盐,虾,料酒,鸡蛋,生粉,西兰花,鸡精。做法:鲜虾自背部切开去泥肠,剥皮的鲜虾加入少许盐,生粉抓匀去除黏液,洗净沥干水,放一点点蛋清、生粉、盐,料酒搅拌均匀腌制30分钟,西兰花切成小朵,放到锅里煮至熟透,捞出洗净沥干水,碗里放入鸡蛋搅拌均匀,起油锅烧热放入虾仁滑散变色后,倒入鸡蛋液炒至鸡蛋液差不多凝固时,加入西兰花,鸡精,盐翻炒2分钟即可出锅。

5,凉拌秋葵。材料:秋葵、蒜米、生抽、香油、盐,鸡精,指天椒,做法:蒜米切成蒜蓉,指天椒切碎,新鲜的秋葵洗净后放入 煮至熟透,捞出沥干水分备用,然后把秋葵掐头去尾再切成片放入碗里,加入蒜末,生抽,香油,指天椒碎,鸡精,生抽,盐一点点,一起搅拌均匀装盘就可以了,这样做的秋葵简单又营养,几分钟就可以上桌了,我家孩子都说这样做比炒的还好吃。

6,腐竹烧鸭。材料:鸭肉、腐竹、八角、桂皮、香叶、花椒、冰糖、干辣椒、生姜、大蒜、葱、料酒、生抽、老抽。做法:鸭肉洗净斩成块,生姜切成片,葱切成段,腐竹用水浸泡80分钟后,捞出切成段,锅内放入水下入鸭块,生姜,葱段,料酒煮至鸭块变色后捞出,用水洗净血沫沥干。锅放入油下八角、桂皮、花椒一起炒出香味,下入鸭块大火炒至鸭块出油,放入料酒炒匀,下干辣椒、生姜、大蒜、香叶、冰糖、盐、一点点老抽、生抽炒匀至鸭块上色,倒入水大火烧开后转小火煮25分钟,下入腐竹炒匀后继续煮8分钟至汤汁收干,下入葱段炒匀即可出锅。

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