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文 |李想 1月8日上午11点，北京市西城区宣师一附小发生了一起恶性伤人事件，一名男子手持手锤在课间将多名学生打伤，造成20多名学生受伤，其中3人伤势较重。疑犯当场已得到控制，受伤的孩子们被及时送往医院接受治疗。 当晚八点，西城区长召开新闻发布会鞠躬致歉，报告事情进展，宣师一附小所有的孩子均已得到妥善安置，受伤的孩子们经过救治，均已无生命危险，仍在住院观察，医院还邀请了心理专家给孩子做心理疏导。 无论有没有受到不公正的待遇，都不是一个人向未成年儿童下手的理由。而不幸卷入这次意外事件中的孩子们，除了身体上的伤害外，也会遭受不小的心理创伤。  人在遇到突然且重大的变故时，心理上会产生一系列的变化，用以面对并解决眼前的困境，而如果事件超出了当事人的耐受能力，就容易造成一定的精神、心理上的创伤。 比如，在此次事件中，当事人都只是一些小学生，而面对的突发事件却是有人（还是平常认识甚至可能信任的人）突如其来的想要剥夺自己的生命权，并且还亲眼目睹到自己的同学受伤的场面，这显然超出了一个小学生应有的承受能力。 心理创伤不如生理创伤那样看得见摸得着，但这并不意味着心理创伤就是可以忽视的。尤其是心理、大脑均尚未发育完全的孩童，认知尚未良好成形，一旦留下心理创伤，又没有得到及时的帮助与疏导，创伤的负面记忆便会留在脑海里，极有可能在成长过程中转化为其他不良的行为习惯、思维模式等，如安全感的缺失、焦虑、抗拒人际交往等，从而影响孩子的一生。 宣师一附小的伤人事件当然是小概率事件，但其他日常生活中常见的如同学霸凌、老师体罚、语言暴力等，当其到达一定的严重程度时，对于孩子来说，就都有可能是危机事件，会因此而留下心理创伤，性格与行为的养成也受到影响。 1 危机事件后，遭受创伤的孩子一般都有什么表现？ 即使再关心孩子，家长也仍然无法做到每时每刻都陪着他们，最担心的便是孩子在自己看不到的地方受到什么伤害，而自己又无法察觉。那么，家长该如何识别自家孩子有没有遭受心理创伤呢？ 遭受心理创伤后，孩子的行为举止会有一些变化，甚至性格习惯的突然改变，因此，家长可以从这些改变入手注意观察： 遭受心理创伤后孩子行为上的改变 1、情绪变化：变得不安、紧张、焦虑、害怕，警觉增加，易受惊吓等； 2、回避行为：回避与创伤事件相关或相似的场景、人，并抗拒社交，不愿上学、不愿和老师同学交流等； 3、精神问题：失眠、多梦或做噩梦、易惊醒，以及不明原因的头痛、恶性、呕吐、手脚发汗等； 4、退行行为：孩子会表现为行为举止退化到自己更小的时候，如十岁的孩子表现举止如五岁的样子，变得更为幼稚，更为依赖家长。 5、攻击行为：有的孩子甚至会出现攻击行为，这是孩子在遭受了过度惊吓后的一种自我保护，不要苛责。 一旦孩子出现以上症状，家长就需要注意了，可能您的孩子已经遭受了很大的创伤与刺激，需要您的陪伴与安慰，以及心理上的救助与疏导。 一般情况下，上述行为不会持续很久，通常持续数小时至数天，并会随着事件的解决而逐渐减轻，而如果一旦孩子持续的时间超过4周，且症状严重，就要考虑创伤后应激障碍（医学名词缩写作 PTSD）的可能性了。  创伤后应激障碍是指突发性、威胁性或灾难性事件导致个体延迟出现、并长期持续存在的精神障碍。 患应激障碍的儿童主要表现为持续性的回避创伤事件与整体情感反应麻木，这两种行为虽然可以暂时缓解创伤记忆所带来的痛苦，但却会严重阻碍个体与他人建立正常联系、享受日常生活、保持创造力, 以及计划未来等多个方面的能力。 本次事件中，无论是否有受伤或者亲眼目睹，该校的学生都有很大可能会诱发 PTSD，需要引起家长的注意。 2 发现孩子遭受了心理创伤，家长可以做什么帮助他们？ 即使是孩子的世界，也不是百分百天真无邪的，如果真是这样，也就不会有这次的伤人事件了，而之前也就不会有携程亲子幼儿园的曝光了。“挫折教育”、故意让孩子过早看到社会的阴暗面固然不合适，但一味拒绝所有负面事件、让孩子活在真空之中，某种程度上反而更危险。 因此，家长在平常教育孩子时就要注意取舍，给予孩子光明的一面当然重要，但也要适当教孩子认清这个世界的真相，并在认清真相之后仍然热爱生活。 那么，该怎么做，才能既可以帮助到孩子树立正确的认知、又不会留下精神刺激和负面影响呢？ 可以从以下几个方面入手： 1、家长需要保持冷静。儿童虽然年龄尚小，但是对于他人的情绪尤其是家长的情绪的变化是十分敏感的，家长的负面情绪会影响到孩子，使其更加紧张、焦虑、惊慌。家长是孩子可以依靠的最后港湾，所以，无论发生了什么，家长首先要冷静下来，克制住自己的情绪，至少不要在孩子面前表露，并在与孩子接触时，表现得冷静理智，情绪稳定。 2、帮助情绪的表达。经历过创伤性事件，孩子心中会有各种负面情绪，害怕、恐慌、不安、抗拒等，家长需要帮助孩子将这些情绪适当释放出来，可以先在家里营造一个较为轻松的环境，然后在此环境下，与孩子通过讨论的形式，让孩子慢慢一点点说出自己负面情绪与想法：当时的感受、现在的心情、对于将来的担忧、害怕的原因等等。通过倾诉的方式，让孩子的负面情绪得到一个释放，并让孩子感受到家长的支持与陪伴，消除恐惧。 3、尽量多陪伴与安慰。急性创伤性事件，容易剥夺孩子对于世界的安全感，造成孩子抗拒与外界交流、并倾向于自我封闭。父母的关爱与陪伴对于孩子安全感的培养十分重要，在这段时间内，家长应该尽量多陪伴孩子，与孩子一起做游戏、看书、画画，都是很好的互动方式。与孩子多拥抱，尽量不要让孩子一个人独处，并告诉他们现在事情已经结束了，你现在是安全的，都过去了，没有关系了。 4、讨论分析事由并预防。当孩子情绪比较平稳后，可以与他讨论本次危机事件的来龙去脉，比如造成的原因是什么、当时有什么地方可以注意、下次遇到该怎么做，并可以做一些应对的练习。胸有成竹之后，孩子的焦虑与惧怕自然会减少。 注意，本步骤的目的是家长与孩子通过分析与讨论，达到对于同类事件的预防，让孩子心里有数，不要描述太多事情场景的细节，以免勾起孩子对恐惧的回忆。 5、求助专业人士。以上这些都只是家长可以做的部分，但更进一步的心理疏导与治疗，需要家长及时带孩子去求助专业人士，比如当地医院的青少年儿童心理门诊。  整体原则是，家长需要细心观察孩子，一般情况下，孩子行为与情绪突然改变，往往意味着其中有重大变故。 倘若注意到孩子行为的突然变化，再仔细观察是否有经历创伤事件的迹象，如果确定或者怀疑，那么先稳定自己的情绪，冷静下来，尝试与孩子沟通，询问他/她的感受，帮助孩子面对并且释放自己的负面情绪，并尽量多陪伴孩子，重塑安全感。 在孩子情绪稳定后，可以适当与孩子讨论他/她所经历的危机事件，帮助孩子做一定的应对训练，达到一定的预防效果。必要时，求助于专业人士。 儿童是祖国的花朵与未来，也是性格养成的关键时期，需要外界的关注与帮助。行凶者自有法律去惩治，而孩子所留下来的心理创伤，却需要家长耐心的陪伴与安慰，才能逐渐抚平的。 关注更多精神心理问题，请下载好心情APP或关注好心情互联网医院微信公众号，2万名精神科、心理科医生为您的身心健康保驾护航。 |
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