血管堵塞的人，晚上睡觉时会有3个表现，若你一个不占，太幸运了

血管堵塞的人，晚上睡觉时会有3个表现，若你一个不占，太幸运了

健康长寿是我们在生活中最幸福的一件事，都希望疾病能远离我们。据了解，在我们的身体上，血管在我们的身体中占有很重要的地位。如果血管出现了堵塞现象，那么我们的身体就会受到很大的伤害。假如你的血管有堵塞现象，你的身体将会面临着很多的疾病。因此，只要血管是健康的。那么就意味着我们的身体也是成处于健康状态。假如我们的血管发生了堵塞。我们应该了解他能出现哪些现象？又应该了解如何去预防。接下来就让我们一起来探讨一下吧。

1、睡觉的时候手脚冰凉

如何在睡觉的时候来判断我们的血管是否堵塞。一般而言，我们的血管动脉是可以。在脚上能感受到的，假设我们感受不到脚上有跳动的感觉，那么就说明我们的身体血管可能会出现了问题。在我们睡觉的时候身体一般都处于非常暖和的状态。假设在睡觉的时候你能你的手和脚是非常冰凉的。很有可能就是血管堵塞了。因此我们可以通过以上两种方法来判断我们的血管是否健康。为了我们的身体健康，在生活中我们应该细心观察，我们身体的变化。

2、睡觉的时候经常流口水

睡觉时流口水是很多人都出现的情况。这种情况看似平常，却隐藏着很深的现象。据调查，中风前的征兆就是受睡觉时经常流口水，是由于血管堵塞所造成的。因此经常出现这种情况。

3、呼吸紧促，胸闷气短

供氧不足，呼吸困难，胸闷气短，气喘等多种不良的症状。很有可能就是我们的血管出现了堵塞现象。以上几种情况可能会引起我们的心脑血管等疾病。因此，出现一项几种情况的朋友一定要多加注意自己的身体。

如果你想防止这些疾病的发生，防止血管堵塞，那平时生活中一定要多加注意什么食物不能多吃。

1、高脂肪的食物

心脑血管疾病和脂肪对于血管都可能造成堵塞现象。一定要控制自己，尽量少吃一些高脂肪的食物。据研究表明，身材过胖的人很容易会染上某种疾病。我们要尽量控制自己的那脂肪高度，从而避免血管堵塞造成其他疾病的发生。

2、高盐食物

据科学研究表明，很多高血压患者都是由于摄取过量的盐而导致的。因为，我们人体每天摄入体内的盐都是有一定量的，假设我们天都吃过量的盐，我们的心脏很有可能也会受到伤害。因此，我们每个人都应该需要控制自己每天盐的摄入量。让我们的身体远离血管疾病健康的威胁。

3、高糖的食物

糖里面碳水化合物含量是非常高的。我们的身体如果长时间的摄入高糖食物。我们的血脂就会越来越粘稠。从而造成了我们的血管出现了堵塞现象，会导致和引起很多疾病的发生。虽然我们都知道那些患有高血糖的人应该远离一切有糖的食物，但是血管堵塞也是由于糖造成的。为了我们的身体健康，我们需要远离那些高糖的食物。