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①此类宝宝的妈妈，百分之九十是宫寒，手脚冰凉、易累，有些痛经很严重。生下的宝宝脾胃虚弱、易过敏，容易患感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病，是典型的虚弱体质，抵抗力较差。如果青春期前鼻子青筋不退，那么女宝宝必然体寒，男宝宝肾虚。 ②出生后六个月之内鼻梁就有青筋的，六个月之后要特别注意，因为从母体带来的免疫抗体消失，不注意增加抵抗力，宝宝将经常患病。 ③鼻子有青筋的宝宝是因为孕妈妈吃太多寒凉的食物，宝宝出生之后身体长期处于寒凉状态（会长期遭受感冒、咳嗽、鼻炎等病的侵袭 ）。 所以不要拿宫寒不当回事，呵护宝宝健康，是我们的责任！ 到底什么是宫寒？ 宫寒即“子宫寒冷”。女人因肾阳不足、胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等问题。宫寒并不单指某一种症状，而是包括卵巢、输卵管等妇科生殖系统的多种问题。 临床上常表现为：月经不调、经色暗、痛经、小腹及腰骶部冷痛、过早闭经，白带多、色白清稀、不孕，同时伴有恶寒喜暖、四肢不温、舌苔白、脉沉紧等症状，临床上以肾阳不足的虚寒症多见。 据悉，一项在全国范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大，可以说，十女九宫寒。 怎么判断有没有宫寒？ 望：经血颜色黯黑、白带色白清稀、面色黯黑或苍白无华、舌色黯淡、舌苔白而且水滑。 闻：白带有腥味。 问：痛经、黄褐斑、性冷淡、月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。 触：小腹温度较低。 子宫寒冷的状态，在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。 宫寒对女性七大伤害 “ 1、痛经：会遗传给孩子，女孩痛经、男孩小儿疝气比例高三成 2、盆腔积液（通水、造影常见问题）：盆腔炎、子宫炎、附件炎最大的引起原因 3、宫外孕（冰冷的房子，没有孩子愿意呆着！） 4、不孕（冰冷的地方，种子无法发芽！） 5、子宫、卵巢早衰（湿寒导致气血运行慢，子宫、卵巢养分不足） 6、性冷淡 7、提前闭经 子宫寒冷的状态，在自然界看来，相当于天空中没有了太阳。 宫寒是怎么得来的？ 体质 有些女性天生体质较寒，其主要表现为：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。 空调 进入盛夏之后，人们穿着非常单薄，尤其是一些爱美的女性更是穿着暴露。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器——子宫，首当其冲，宫寒也就不远了。 快速减肥 无论采取节食、运动，还是吃药等减肥途径都是要做到消耗大于摄入，但这是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药或以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，快速减肥等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。 冷食太多 在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。 流产 精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕时部分女性会身体不舒适，脸上布满色斑。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果休养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。 肾虚 肾虚，中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的，在《红楼梦》中，凤姐小产后自恃强壮，仍然筹划理事，身体亏虚下来，添了下身出血不断的症状，直到放手休息，调养了八九个月才渐渐恢复过来。这就是典型的由于怀孕造成肾脏压力过大而导致肾虚，加上宫内余毒未清而造成宫寒，给身体带来巨大的伤害。 驱寒，你可以这样做！ 子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳。中医认为“宫寒”是由于体内阴寒内盛、阳气不足、肾阳虚寒等造成的。调理宫寒先散体内寒气，驱寒补阳才能暖身暖宫。中医认为，这些寒气有的从外而入，有的由内而生，我们要做的就是：从源头开始解决。 方法： ①艾灸 每个穴位至少灸30分钟，开头连续灸3天，中间休息一天，10天为一个周期，2个周期后你再观察观察，是不是已经明显改善了？ 艾灸取穴：神阙穴、关元穴、气海穴、八髎穴；肾俞穴，足三里穴、三阴交穴 这么多穴位，可以借助艾灸宝，一次性多灸几个穴位，尤其是冬天，不方便露出身体来灸，容易着凉。还节省时间。 |
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