【每日穴习No.59】

神阙，是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴，是先天与后天的关键联系点，是先天经络系统的核心。

我们以脐为界，上居脾胃后天之本，下居肝肾先天之本，神阙居中通于脾胃、肝肾，两者皆治。

艾灸可温经散寒，神阙可通于后天之本，故艾灸神阙治疗寒性腹痛效果极佳。

【穴位定位】

神阙位于上腹部，脐之中央。

【使用方法】

将艾条点燃后，薰灸神阙（肚脐）穴，距离要适当，以舒适无灼痛为度。不断旋转，使腹部产生温热感，直至疼痛消失。此法对寒邪入侵所致腹痛的治疗效果尤为显著。若平时易受凉、腹泻，或经常腹痛，痛时怕冷，则可时常艾灸神阙，每次15-20分钟。