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《灵枢·九针论》说:“五劳者,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋。”不但体力劳动和锻炼,就是在人们日常生活中的行、站、坐、卧等,要是过度,也会影响健康。
切勿久行,中医学认为“久行伤筋,劳于肝。” “足受血而能步”。人的行动是以气血为基础,并需要肌肉筋骨的配合。适...
来自: 文苑书店66 > 《taiji》
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【养生要做到的五适五戒,才能够宁神养气,益寿延年】
中医学认为:“久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋,是谓五劳所伤。避免上述“五劳”,对促进健康和长寿大有益处,特别是老年人,更应该积极地预防“五劳”。适视养血,戒久视伤血看些...
五劳所伤
五劳所伤。视养血卧养气坐养神立养骨行养筋…………《内经》中说:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤”。
尚先早课|七疝,五劳
尚先早课|七疝,五劳。五劳,即久视、久卧、久坐、久立、久行五种久劳致病因素。一见于《素问·宣明五气》:“五劳所伤:久视伤血...
从《黄帝内经》说说跑步
从《黄帝内经》说说跑步。《黄帝内经·素问·宣明五气篇》就有述“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五...
《黄帝内经》中的“五劳所伤”所指什么?
《黄帝内经》中的“五劳所伤”所指什么?《黄帝内经》中的“五劳所伤”:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋.3.久坐伤肉:长时间久坐,不活动,周身气血运行缓慢,可使肌肉松弛无力,而...
一天一学中医 | 久视伤血,久卧伤气,就坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤
一天一学中医 | 久视伤血,久卧伤气,就坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤 一天一学中医 | 久视伤血,久卧伤气,就坐伤肉...
道医:五劳七伤中的五劳你占了几样?
道医:五劳七伤中的五劳你占了几样?在道医里面有五劳之说: 久视,久卧,久坐,久立,久行。这些都是现代人最容易就中的,五劳有什么危...
中医五劳
中医五劳。而且,中医当中认为,很多病啊都不是一瞬间的事,而是日积月累得来的。中医中提到:“五劳所伤,久视伤血,久卧伤气,久坐伤...
《黄帝内经>关于怎样适当运动有益身体
《黄帝内经>关于怎样适当运动有益身体。《黄帝内经》素问、宣明五气。原文:五劳所伤;久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。过度长时间用眼睛易损伤人体的血,长时间久...
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