![]() 1.猕猴桃,猕猴桃:含丰富的维生素,尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍,是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实,猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质,因而具有良好的抗癌作用. ![]() 2.西兰花,有“天赐的良药”和“穷人的医生”的美誉,这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,西兰花的抗癌功效,已经被全世界认可,长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板聚集,因而减少心脏病与中风的危险。 ![]() 3.白菜,女性容易引起的就是乳腺癌,女性日常可以多食用物美价廉的大白菜来预防乳腺癌。大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物,能使体内一种重要的酶数量增加,帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。 ![]() 4.酸酸的山楂让人又爱又恨,爱它是因为吃山楂能保健身体,恨它则是酸味真的是太重了。在这里介绍吃山楂则是因为能吸收黄酮物质,具有较强的抗癌作用,能阻断致癌因子的形成,减少了自由基的出现,起到了抑制癌细胞的作用 一旦患有癌症,“再穷”也要吃4种食物,癌细胞可能慢慢减少 |
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