有很多人都在寻求长寿的办法，其实你想要做到真的健康还真的不是一件简单的事情，如果在60岁之后，你发现你被这五件事情牵绊住了自己，那么你可能就和长寿无缘了，希望这五个里面一个都没有。
第一个就是在老人身上最长见到的心脑血管疾病，其实现在有这一种病症的患者越来越多，年纪越大，你就会发现自己的血管越是不干净，里面胡堆积了很多会致命的成分，然后引起一些心肌梗塞之类的疾病。
第二个也算是老年人的专属了，骨骼疾病，很多的老人都说现在的腿脚不好了，那就是因为骨质疏松了，也是因为比较少运动，所以老了之后你会发现肌肉都是僵硬的，天气一下雨关节也痛了，还经常会觉得腰痛。
第三个就是肠胃的疾病了，肠胃才能吃的，只要能吃其实就说明还没有什么问题，但是如果你的胃口不好，吃的又少了，那么你身体所需要的营养就好了，都吃不好了，想要长寿真的就很难了哦。
如果你还摊上了这件事情，那就是真的牵绊住你了，第一个就是吃盐比较重，有的时候做菜的时候觉得没有什么味道就多放一点盐，但是这样子对于身体来说危害十分的大，还是要小心，第二个就是有不少的老人都说自己已经那么老了，喝多一点酒没事，但是其实在烟酒上面还是不要随意放纵，过度的烟酒也是妨碍你长寿的一个坎。
第三件事就是感觉到身体不舒服了，但是就是不愿意看病，总感觉没事，随便胡来一下就能好，其实就是耗着耗着就出问题了。
第四个估计是所有的老人都有的一个毛病了，那就是喜欢瞎操心，什么事都要去想一下，心理满满当当的都是事，那怎么开心呢？
最后一个不仅仅是老人家的毛病还是很多年轻人的毛病，那就是不爱运动，身体太久不动了，危害也很大，这三病五事希望不管你是几岁，都不要有。
