把穴位灸透，是艾灸的终极目标！看看你灸透了没？

一、艾灸一定要把穴位灸透！

我们知道，艾灸的火力需要透过穴位，循行经络，才能顺利刺激脏腑器官发挥功效。

所以能够把穴位灸透，是艾灸区别于烤火的关键，那么什么是灸透呢？

比如说，某个穴位，你在艾灸的时候，它一定要被“打开”，艾灸的热量才能通过穴位和周边的皮肤渗进身体去的。

穴位完全打开，灸透，能量畅通无阻，循行经络，刺激到我们的五脏六腑，对身体好处多多。

假如穴位没有灸透，大部分的艾灸能量无法进入，浮在皮肤表面，虽然感觉到热，但更像烤肉，而非艾灸，调理的效果也就有限，需要继续坚持。

那么，怎样才算把穴位灸透了？

二、怎样才算把穴位灸透了？

穴位有没有灸透，主要从穴位、皮肤身体有没有发生变化看。

穴位灸透之前，我们可以说它是死的，灸透之后它就活了，活和死有什么不一样？

死的就像石头一样，摸上去凉的、硬的、僵的、死沉沉的。用火一灸，艾灸火力一点点透进去，一摸有弹性了、柔软了、柔和了、顺了，都是身体发生的变化。

又比如艾灸肚子，有的人肚子刚开始是干巴巴的，僵硬松弛没有弹性，而艾灸一段时间后，气通了，人的骨、筋、肉、血就都顺了、肚子上的肉变得柔软，仰卧躺着时肚皮都会贴着骨头。

摸上去就好像劣质品与真品，重病患者与健康人之间的差别。

三、穴位灸透的好处！

穴位灸透，是比产生灸感更高级的层次，好比习武之人打通任督二脉一样，对身体大有益处。因为绝大多数人的身体，都不会是完全健康的，一定会存在这里或者那里的毛病。

尤其是经络穴位，时间长了容易变得麻木，堵塞，没有感觉，好像结了冰一样。

穴位灸透，等于是把身体里结的冰用灸火化开，冰化成了水，体内壅塞的杂质再经过灸火一刺激，垃圾毒素自然排出去，营养物质则流向身体各处，强身健体。

其次灸透了一个穴位，其他穴位再灸透便有了经验，当一个个穴位都灸透之后，气血运行通畅无阻，阴阳趋于平衡，病邪容易出去，难得进来，身体也就安然无恙。

四、穴位灸透的四个表现！

穴位灸透之后，人的精气神会有显著改善，出现一些能够看得见摸得着的变化，大家可以参照以下四个表现，看看自己是否灸透了穴位？

1、问感受：传热、透热、扩热。由凉变热，再由热变温再变热；

2、看颜色：皮肤潮红、从里往外透出的红、由白变红；

3、摸温度：摸上去皮肤和手有湿、润、潮湿的感觉；

4、灸后感：面部潮红、四肢温热、全身温热舒服、微微出汗。

此外，穴位灸透也有深浅之分，灸透的程度越大，身体的变化越深：

首先是形：形体顺了，肢体恢复了正常的姿态；

其次是质：质柔了，筋肉有弹性，关节灵活；

然后是气：施灸人能感受到身体里面暖了热了；

最后是神：施灸人觉得整个身心都舒服了，趋于古人所说的天人合一。

五、怎么才能把穴位灸透？

任何事没有捷径，艾灸也一样，如何才能灸透穴位？

首先是灸量，艾灸时使火力均衡持续，并达到一定的作用量，是出现灸感与感传过程的基础。

周楣声教授在《灸绳》里面有关于灸量的论述，和平时大家倡导的每穴30分钟的灸量有很大差别，他的思想是：用于保健30分钟或许足以，若要想治病，这个量就像过家家，艾灸一定要把穴位灸透！

周教授建议温和灸一般一次艾灸不超过两个穴位，时间至少1.5-2小时：

不过初学者，增加灸量要循序渐进，不能一蹴而就。

重病重灸，小病小灸，养生则轻灸，艾灸量的选择可以以身体能够承受的上限为标准，感觉量灸少了没感觉，也没有什么特殊反应的话，就可以适当加大灸量一般一个穴位不宜超过1个小时，否则可能会虚不受补，反而无益。

其次是艾灸的状态：施灸者和受灸者都必须保持一个安静的状态，才能产生热量能够渗进皮肤的感觉。

艾灸的时候，一定要保持松静的状态。《清静经》讲“人能常清静，天地悉皆归。”当我们清静状态下的时候，人体的枢轴枢机，这个层面才能被打开，能量才能灌注，我们所做的艾灸，才有信息和能量的交换。

安静状态的时候，能量和信息才会自然流动，才不会产生那种皮肤上的逼压感。长此以往，人的感知力会增强，能够分辨疗效、灸感、病气，能够轻松配穴。

除了这两个原因，穴位灸透也与个体素质有关，年龄，性别等等，有些人筋骨柔韧，气血通透，经络敏感，有些人满身疾病，处处淤堵，灸透穴位花费的功夫自然不同，但凡是坚持下去，终能灸透穴位，收获健康。