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大家好，我在古城西安，和我们这些中医养生爱好者一起聊一下我对艾灸学习的一些感受，刚才聆听朴素老师的讲课，收获挺大的。朴素老师是有大爱的人，所以，我就从山友群的群1群2追随到了这里。2007年，我在中里老师的第一本书《求医不如求己》的引领下，进入了中医的殿堂。 在群里听了很多，大家就这个问题：病怎么治？其实，治病的基础还是中医辨证。《内经》里面讲肺主宣发和肃降。我们的肺功能不好了，就容易出现生皮肤病、长癣，还有鼻炎这些问题。那么肺的主要问题就是它的那个气化功能降低了。为什么在治疗过程中要调脾呢，在五行中讲，土生金，很多时候，肺的问题，跟脾胃不好或者是吃了生冷寒凉的东西有关。 那么灸的技巧： 第一个就是施灸的顺序。先阳后阴，背为阳，腹为阴，身体的左边为阳，右边为阴，身体的上部为阳，身体的下部为阴。 第二个就是施灸的手势，右手持艾条，左手的食指和中指要卡在这个穴位的两边，这样我们的手可以感知温度，不会烫伤，另外一个，我们的手无形中会形成一个温度。这个手就形成了一个回流，就像金钟罩一样，它会加强你的这个灸的温度，取得更好的灸感。 第三，就是灸的体位。施灸的时候，一般来说，我们给他灸背部呢，他是要趴在那儿的，但是，他趴在那里当我们控制不了温度或者落灰的时候，就会形成烫伤。灸是非常讲究舒适度的，它是人在非常放松、舒适、昏昏欲睡、气血运行最好的时候才能达到最好的治疗效果，落灰就会让人突然惊恐吓醒，影响灸感，那么，我们就要因时而行。比如我们灸背的时候，就可以选择成侧面灸，让患者侧位，我们施灸的时候，就把风险降低了。 第四，在施灸的时候，作为灸疗师要专心致志，要放松，心神合一。我们的意念很重要，要在患者身上以艾传爱。当你的心都专注在患者身上了，中间成块，气定神闲。 第五，循序渐进。循序渐进很重要，有的人气血已经是非常亏虚了。一下子给他灸得很猛，你觉得他很需要补关元或者肾俞，给他灸得很猛时间久。但是，虚不受补，那么他有的时候就会出现晕灸的情况，因为他身体自愈的气血恢复不上来，所以就会产生晕和不舒服的感受，影响他对二次施灸的信心。 那么当虚的人，刚开始，给他先灸少量的穴位，然后灸量不要太大。还有很重要的一点，就是要灸透，也就是时间要足。我推荐大家有时间了解一下江西中医大学陈日新教授的那个热敏灸。他这个是获得国家科研课题支持的项目。他强调找到热敏灸点的时候，就要给它灸透，比如灸百会，这个灸点的热流由弱变强，再由强变弱，再到特别强烈的时候。 在这里，我要提醒大家，我们女同志经常做家务的时候，一定要尽量用热水，因为寒湿特别容易随着皮肤经络进入到我们体内，顺着血液循环。年轻不觉得，到老的时候，就会出现关节痛、变形、类风湿等这些情况。这个时候治疗起来就非常困难了。当人到40岁就容易出现关节痛。 下面讲一下灸的注意事项： 第一点，施灸不要选择在太晚或者太饱的时候灸。太晚了，他会兴奋，有的人会失眠。灸了之后，脑子一下子神清气爽了，他容易睡不着觉，打破我们生活规律了；另外，在患者太饱的时候，也不要给他施灸。因为这个时候，我们的气血主要进入胃部去供消化所需了，这个时候灸，会影响到他全身的气血，施灸调动他全身气血就会影响他肠胃的蠕动。 第二点呢就是我们在施灸的过程中要注意避风和保暖。这是有真实案例的。我调理过一位患者，给他灸了中脘和关元之后，他感觉非常好，很舒适，就下楼去了。这个我忘了提醒他避风保暖了。他直接开车走了，第二天反馈说，灸了之后到了晚上，小肚子胀痛，一直痛到晚上两点多。第二天给他接着灸了，这个问题就解决了。他开始放屁打嗝。这样，问题就解决了。所以这个注意事项非常重要。 第三点，灸完之后，我们的毛孔全部都打开了，一般不建议立刻去动凉水的，所以，我们做什么事尽量用热水。 第四点，也非常重要，就是注意防火。灸完之后，我们灭火是非常重要的。不能拿水浇灭，水是阴寒之物，把这个火头浇灭了，就不利于下次施灸，也很浪费。灭火呢，就用那种带盖子的金属饼干盒，把艾条放进去，由于缺氧，它会自动熄灭。另外，就是例假期间尽量不要去腰部施灸，那样会加大出血量，但是有一个例外，患有子宫肌瘤的女同志，例假期间，可以去腰部施灸。有子宫肌瘤的女同志，在例假期间艾灸会加大她的出血量，会让她的子宫肌瘤随着这个出血量的增加，代谢增加，更有利于她的子宫肌瘤排出来，加大她子宫内膜的脱落速度。加大了出血量会给她一种推力，更有利于子宫肌瘤的排出。 作为家庭治疗来说，这个灸量一定要透，时间一定要够。我们不能蜻蜓点水，说每个穴位灸5分钟，这样不行的。比如我们常规保健灸足三里，那么这个两边足三里我们可以每个穴位灸15到20分钟。这样，每天的量就够了。 灸的有时候能达到一般疗法所达不到的效果。在我们一个艾灸群里。有群友分享了一个真实案例，这个人的父亲得了肝腹水，肚子很鼓胀，这位群友很有孝心，就给父亲灸水道、水分、关元、肾俞这些穴位。后来，在她灸了第1天之后，那个已经浑身皮肤水肿的身体的水消了一部分，出现陷下的坑，身体的水开始吸收了，于是，她就办了出院手续，后来，艾灸到第5天早上，这位父亲频繁上厕所大量排水，之后，身体就慢慢恢复。 艾灸不能贪多嚼不烂。比如我们艾灸太溪就要给他灸透，就可以了。 现在分享一下灸的分类。按照灸法可以分为直接灸、隔盐灸、隔姜灸、悬灸，还可以分疤痕灸和无痕灸。 韩国艾灸大师金兰珠老先生今年104岁了，他每天所做的就是十二个穴位的无极保养灸，他一生没吃过一粒药，没住过院，现在还在世界各地传播这个灸法。所以，这个灸就是要坚持一个信念，这样就能达到我们想要的保健效果。 常用的隔姜灸和隔蒜灸是怎么区分呢？这个人如果是虚症寒症，那我们就给他放姜，姜一般就是切硬币那么大，那么厚，然后我们把艾绒或者艾柱放在上面，这个就是隔姜灸。如果这个人长的是那种脓结子，那么我们就用隔蒜灸，把这个蒜切成片放上去灸，然后这个脓头很快就拔出来了。其中，比较重要一点就是，要用独头蒜。独头蒜的效果比较好，一般两三次，就逐渐把脓头拔出来了。 家庭里面一般用灸盒来治疗，这个就是大面积灸了。但是这个适用于背部和我们任脉，就是腹部这一条线。效果更好的针对性治疗更多的还是采用悬灸来配穴。 悬灸有几种手势，其中一种叫雀啄灸，就是用猛火去攻这个穴位。灸三下。然后就是很近很大的火把它啪到穴位上，做三下停留。然后就是回旋灸。中心点是圆心，就是这个穴位，然后就是顺时针去移动，就是一个小范围的圆，然后慢慢从内径到外径，然后又回到这个内心儿里了。这个叫做回旋灸。那么做这个回旋灸的时候，我们也要根据患者的呼吸，达到同频，不能太快。因为你是在用你的灸来调动他的气息。如果太快，患者灸着就不舒服，然后灸感渗透性就下不去。好的施灸者平常要练气，如站桩、练八段锦等，这样就能更好地与患者达到同频，从而能产生专心致志的施灸状态。 那么其实真正治疗效果更好的就是定穴灸，就像悬灸。有人说，是不是要达到让皮肤热乎乎的红红的，皮肤摸着很烫这个才好。从悬灸来说，这样不能取得更好的治疗效果。因为它那个原理就像扎针一样，要随着气的交感走串，让患者去得气，进入深层的经络，如果一开始很烫离皮肤比较近，有时候皮肤会发痒发痛，此外，皮肤还有一个自动的保护机制，这样，它往深层次传播能量的效果就差了，达不到我们想要的效果。 要温润柔和持续，让这个灸能更好更深地去渗透这个经络。 下面分享一下我在治疗过程中的一些体会。 有一次，我给一位患者治疗的时候，我给他扎的是双内关和双足三里。患者是先天肾阳不足脾胃不好，然后我是在扎了两个穴位四个针的时候，灸右侧的足三里，他就感觉到这个灸像磁石一样往足三里吸。他左手的内关就有那种针扎得气时的抽胀麻的感觉。那么，就是说，他的身体的气息回流达到了一个循环最好的状态了。 还有一个案例是，我在调治过程中，有位患者是早期脑腔梗，我当时在右脚太冲给他扎针，在他任脉上放的灸盒，在期门和日月上给他进行的悬灸。这个患者就感觉好像有一股热浪一浪一浪的往这个穴位里面去冲击，然后，这个时候，在他的右脚太冲上有跳动的感觉，也是那种抽痛，那种得气的感觉，那这就是最好的一个治疗效果了。患者是夏天来调病的，在调了一个阶段之后呢，就取得了非常满意的效果。他来的时候就是四五天不大便，失眠，不想吃东西，浑身无力，他调理了一个阶段以后，吃得香，睡得好，拉得快，他自己肚子也小了一圈儿。取得了非常好的效果。所以，这个就是坚持和信任而达到的治疗效果。 第三个案例就是一位气血双亏的一位51岁的西医大姐，她也是一位中医爱好者，她长期吃中药，脾胃特别不好，得过心肌炎，非常严重，也抢救过。我就说一下治疗方法。 经常有人说，治疗很久怎么没效果，这个需要找原因的。他有没有灸透、时间长度够不够，有没有坚持，此外，很重要一点是，在艾灸之前他有没有疏通过经络。我知道群里有很多的高手，我只是说我自己的一点心得——就是疏通经络。不管是刮痧、拔罐、针灸、按摩、拨筋。不管用那种方法，就是要让他先疏通经络，然后在灸的时候呢，给他补气血，这个气血才能够进去，就是我们说的不能够关门留寇，要先泄后补。这个就能取得更好的疗效。这个是我听陈玉琴老师的讲座之后的一些启发。 这位患者大姐来的时候我是这样给她治疗的。就是先在任脉上给她拔了一排气罐，从任脉一直拔到气海，这个拔的时间很短，就是不到5分钟吧。而她这个难受的地方，它会痛感非常明显。我就在她这个膻中、鸠尾、中脘都是非常难受的，疏通之后，从膻中以下，就给她按压，是按住不动，力度适中，因为这是一位虚症病人，所以，不能用力过猛，要轻柔。 从膻中按到鸠尾就非常痛了，就给她用了柔和的拨筋的方法，点揉化开。到中脘的时候，就已经是一个硬的大包了。这个时候，就需要心法，耐心。然后，慢慢给她揉开，点压，加入我们的意念，很快，那个大包就由硬变软了。她（患者）和我同时都有这种感觉。 再就是疏通在前，在这个疏通过程结束之后呢，我就给她悬灸了两个穴位，一个就是她的膻中，因为膻中是八脉交汇穴中的气脉交汇穴，就先给她把这个心胸打开，让她呼吸通畅，让她的心脏泵血能力增强，然后就在膻中给她悬灸了20分钟。那么这个灸感就很奇妙了。她能够感觉到灸感就像一条线在抽着，沿着她左侧乳房上侧就是沿着肩胛骨的方向去放射，那么这个灸感向下就沿着膻中往下一直走，到了髋关节的位置了。 再给她的中脘灸了20多分钟。然后从她的肚脐中脘的位置就热到了她的后面腰的位置，因为她第一次治疗，也不敢治疗太多。完了之后，她很舒服暖暖的，好好地睡了一觉。她后来说，她治疗之后，就感觉她长期以来一直小腹冰凉手脚冰凉，虽然在治疗的过程中并没有灸小腹关元的位置，而现在却变得暖暖的。心与小肠相表里，那么我们调理她的膻中了，对她的下腹的调理是有很大帮助的。 嗯，她吃中药两个多月的过程中，她一直感觉很不舒服，胸口憋闷，胃很胀很难受，也不怎么想吃东西，但是灸了这么一次，她感觉气一下子通畅了，很久没有这样了，非常舒适，非常好。但是她就是有一个问题，有点头晕。本身她是一个气血双亏的人嘛。所以说，这个气血的冲击她的身体有点承受不了了，尽管我已经用非常柔和的方式去治疗了，她后面还是有点头晕。 这就是我前一阵治疗的一个案例。 关于灸的适应症，一般来说，阳虚的人适合这个灸法。但是，其实灸法用好了，它也是可泄可补的，像阴虚火旺的人他也是可以用这个灸法的。比如有人阴虚火旺、肝火很大，那这个时候配穴和前后顺序就很重要了。 那么，我在这里就给大家分享一个小窍门。这个人肾阴虚肝胆火很大的时候呢，我们就要先给他灸太溪，把肾水补给他。先要灸太溪，一定要灸足，完了这个时候要灸太冲。这就是说把他的肾水调动起来以后，让它去降这个肝火。这就是在给肾阴虚的人施灸的配穴的先后顺序，这个是非常重要的。 第二个就讲一个感冒配穴的窍门吧。调治感冒的配穴的灸法，这里有一个窍门。在两个风门拔上气罐，然后在大椎上去施灸，这个时候呢，就能取得更好的感冒治疗效果。 今天的分享到这里，不足的地方请大家多多指教。 |
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