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好好好!艾灸心得

2019-08-18  文汇秋雨...

大家好,我在古城西安,和我们这些中医养生爱好者一起聊一下我对艾灸学习的一些感受,刚才聆听朴素老师的讲课,收获挺大的。朴素老师是有大爱的人,所以,我就从山友群的群1群2追随到了这里。2007年,我在中里老师的第一本书《求医不如求己》的引领下,进入了中医的殿堂。

在群里听了很多,大家就这个问题:病怎么治?其实,治病的基础还是中医辨证。《内经》里面讲肺主宣发和肃降。我们的肺功能不好了,就容易出现生皮肤病、长癣,还有鼻炎这些问题。那么肺的主要问题就是它的那个气化功能降低了。为什么在治疗过程中要调脾呢,在五行中讲,土生金,很多时候,肺的问题,跟脾胃不好或者是吃了生冷寒凉的东西有关。

那么灸的技巧:

第一个就是施灸的顺序。先阳后阴,背为阳,腹为阴,身体的左边为阳,右边为阴,身体的上部为阳,身体的下部为阴。

第二个就是施灸的手势,右手持艾条,左手的食指和中指要卡在这个穴位的两边,这样我们的手可以感知温度,不会烫伤,另外一个,我们的手无形中会形成一个温度。这个手就形成了一个回流,就像金钟罩一样,它会加强你的这个灸的温度,取得更好的灸感。

第三,就是灸的体位。施灸的时候,一般来说,我们给他灸背部呢,他是要趴在那儿的,但是,他趴在那里当我们控制不了温度或者落灰的时候,就会形成烫伤。灸是非常讲究舒适度的,它是人在非常放松、舒适、昏昏欲睡、气血运行最好的时候才能达到最好的治疗效果,落灰就会让人突然惊恐吓醒,影响灸感,那么,我们就要因时而行。比如我们灸背的时候,就可以选择成侧面灸,让患者侧位,我们施灸的时候,就把风险降低了。

第四,在施灸的时候,作为灸疗师要专心致志,要放松,心神合一。我们的意念很重要,要在患者身上以艾传爱。当你的心都专注在患者身上了,中间成块,气定神闲。

第五,循序渐进。循序渐进很重要,有的人气血已经是非常亏虚了。一下子给他灸得很猛,你觉得他很需要补关元或者肾俞,给他灸得很猛时间久。但是,虚不受补,那么他有的时候就会出现晕灸的情况,因为他身体自愈的气血恢复不上来,所以就会产生晕和不舒服的感受,影响他对二次施灸的信心。

那么当虚的人,刚开始,给他先灸少量的穴位,然后灸量不要太大。还有很重要的一点,就是要灸透,也就是时间要足。我推荐大家有时间了解一下江西中医大学陈日新教授的那个热敏灸。他这个是获得国家科研课题支持的项目。他强调找到热敏灸点的时候,就要给它灸透,比如灸百会,这个灸点的热流由弱变强,再由强变弱,再到特别强烈的时候。

在这里,我要提醒大家,我们女同志经常做家务的时候,一定要尽量用热水,因为寒湿特别容易随着皮肤经络进入到我们体内,顺着血液循环。年轻不觉得,到老的时候,就会出现关节痛、变形、类风湿等这些情况。这个时候治疗起来就非常困难了。当人到40岁就容易出现关节痛。

下面讲一下灸的注意事项:

第一点,施灸不要选择在太晚或者太饱的时候灸。太晚了,他会兴奋,有的人会失眠。灸了之后,脑子一下子神清气爽了,他容易睡不着觉,打破我们生活规律了;另外,在患者太饱的时候,也不要给他施灸。因为这个时候,我们的气血主要进入胃部去供消化所需了,这个时候灸,会影响到他全身的气血,施灸调动他全身气血就会影响他肠胃的蠕动。

第二点呢就是我们在施灸的过程中要注意避风和保暖。这是有真实案例的。我调理过一位患者,给他灸了中脘和关元之后,他感觉非常好,很舒适,就下楼去了。这个我忘了提醒他避风保暖了。他直接开车走了,第二天反馈说,灸了之后到了晚上,小肚子胀痛,一直痛到晚上两点多。第二天给他接着灸了,这个问题就解决了。他开始放屁打嗝。这样,问题就解决了。所以这个注意事项非常重要。

第三点,灸完之后,我们的毛孔全部都打开了,一般不建议立刻去动凉水的,所以,我们做什么事尽量用热水。

第四点,也非常重要,就是注意防火。灸完之后,我们灭火是非常重要的。不能拿水浇灭,水是阴寒之物,把这个火头浇灭了,就不利于下次施灸,也很浪费。灭火呢,就用那种带盖子的金属饼干盒,把艾条放进去,由于缺氧,它会自动熄灭。另外,就是例假期间尽量不要去腰部施灸,那样会加大出血量,但是有一个例外,患有子宫肌瘤的女同志,例假期间,可以去腰部施灸。有子宫肌瘤的女同志,在例假期间艾灸会加大她的出血量,会让她的子宫肌瘤随着这个出血量的增加,代谢增加,更有利于她的子宫肌瘤排出来,加大她子宫内膜的脱落速度。加大了出血量会给她一种推力,更有利于子宫肌瘤的排出。

作为家庭治疗来说,这个灸量一定要透,时间一定要够。我们不能蜻蜓点水,说每个穴位灸5分钟,这样不行的。比如我们常规保健灸足三里,那么这个两边足三里我们可以每个穴位灸15到20分钟。这样,每天的量就够了。

灸的有时候能达到一般疗法所达不到的效果。在我们一个艾灸群里。有群友分享了一个真实案例,这个人的父亲得了肝腹水,肚子很鼓胀,这位群友很有孝心,就给父亲灸水道、水分、关元、肾俞这些穴位。后来,在她灸了第1天之后,那个已经浑身皮肤水肿的身体的水消了一部分,出现陷下的坑,身体的水开始吸收了,于是,她就办了出院手续,后来,艾灸到第5天早上,这位父亲频繁上厕所大量排水,之后,身体就慢慢恢复。

艾灸不能贪多嚼不烂。比如我们艾灸太溪就要给他灸透,就可以了。

现在分享一下灸的分类。按照灸法可以分为直接灸、隔盐灸、隔姜灸、悬灸,还可以分疤痕灸和无痕灸。

韩国艾灸大师金兰珠老先生今年104岁了,他每天所做的就是十二个穴位的无极保养灸,他一生没吃过一粒药,没住过院,现在还在世界各地传播这个灸法。所以,这个灸就是要坚持一个信念,这样就能达到我们想要的保健效果。

常用的隔姜灸和隔蒜灸是怎么区分呢?这个人如果是虚症寒症,那我们就给他放姜,姜一般就是切硬币那么大,那么厚,然后我们把艾绒或者艾柱放在上面,这个就是隔姜灸。如果这个人长的是那种脓结子,那么我们就用隔蒜灸,把这个蒜切成片放上去灸,然后这个脓头很快就拔出来了。其中,比较重要一点就是,要用独头蒜。独头蒜的效果比较好,一般两三次,就逐渐把脓头拔出来了。

家庭里面一般用灸盒来治疗,这个就是大面积灸了。但是这个适用于背部和我们任脉,就是腹部这一条线。效果更好的针对性治疗更多的还是采用悬灸来配穴。

悬灸有几种手势,其中一种叫雀啄灸,就是用猛火去攻这个穴位。灸三下。然后就是很近很大的火把它啪到穴位上,做三下停留。然后就是回旋灸。中心点是圆心,就是这个穴位,然后就是顺时针去移动,就是一个小范围的圆,然后慢慢从内径到外径,然后又回到这个内心儿里了。这个叫做回旋灸。那么做这个回旋灸的时候,我们也要根据患者的呼吸,达到同频,不能太快。因为你是在用你的灸来调动他的气息。如果太快,患者灸着就不舒服,然后灸感渗透性就下不去。好的施灸者平常要练气,如站桩、练八段锦等,这样就能更好地与患者达到同频,从而能产生专心致志的施灸状态。

那么其实真正治疗效果更好的就是定穴灸,就像悬灸。有人说,是不是要达到让皮肤热乎乎的红红的,皮肤摸着很烫这个才好。从悬灸来说,这样不能取得更好的治疗效果。因为它那个原理就像扎针一样,要随着气的交感走串,让患者去得气,进入深层的经络,如果一开始很烫离皮肤比较近,有时候皮肤会发痒发痛,此外,皮肤还有一个自动的保护机制,这样,它往深层次传播能量的效果就差了,达不到我们想要的效果。

要温润柔和持续,让这个灸能更好更深地去渗透这个经络。

下面分享一下我在治疗过程中的一些体会

有一次,我给一位患者治疗的时候,我给他扎的是双内关和双足三里。患者是先天肾阳不足脾胃不好,然后我是在扎了两个穴位四个针的时候,灸右侧的足三里,他就感觉到这个灸像磁石一样往足三里吸。他左手的内关就有那种针扎得气时的抽胀麻的感觉。那么,就是说,他的身体的气息回流达到了一个循环最好的状态了。

还有一个案例是,我在调治过程中,有位患者是早期脑腔梗,我当时在右脚太冲给他扎针,在他任脉上放的灸盒,在期门和日月上给他进行的悬灸。这个患者就感觉好像有一股热浪一浪一浪的往这个穴位里面去冲击,然后,这个时候,在他的右脚太冲上有跳动的感觉,也是那种抽痛,那种得气的感觉,那这就是最好的一个治疗效果了。患者是夏天来调病的,在调了一个阶段之后呢,就取得了非常满意的效果。他来的时候就是四五天不大便,失眠,不想吃东西,浑身无力,他调理了一个阶段以后,吃得香,睡得好,拉得快,他自己肚子也小了一圈儿。取得了非常好的效果。所以,这个就是坚持和信任而达到的治疗效果。

第三个案例就是一位气血双亏的一位51岁的西医大姐,她也是一位中医爱好者,她长期吃中药,脾胃特别不好,得过心肌炎,非常严重,也抢救过。我就说一下治疗方法。

经常有人说,治疗很久怎么没效果,这个需要找原因的。他有没有灸透、时间长度够不够,有没有坚持,此外,很重要一点是,在艾灸之前他有没有疏通过经络。我知道群里有很多的高手,我只是说我自己的一点心得——就是疏通经络。不管是刮痧、拔罐、针灸、按摩、拨筋。不管用那种方法,就是要让他先疏通经络,然后在灸的时候呢,给他补气血,这个气血才能够进去,就是我们说的不能够关门留寇,要先泄后补。这个就能取得更好的疗效。这个是我听陈玉琴老师的讲座之后的一些启发。

这位患者大姐来的时候我是这样给她治疗的。就是先在任脉上给她拔了一排气罐,从任脉一直拔到气海,这个拔的时间很短,就是不到5分钟吧。而她这个难受的地方,它会痛感非常明显。我就在她这个膻中、鸠尾、中脘都是非常难受的,疏通之后,从膻中以下,就给她按压,是按住不动,力度适中,因为这是一位虚症病人,所以,不能用力过猛,要轻柔。

从膻中按到鸠尾就非常痛了,就给她用了柔和的拨筋的方法,点揉化开。到中脘的时候,就已经是一个硬的大包了。这个时候,就需要心法,耐心。然后,慢慢给她揉开,点压,加入我们的意念,很快,那个大包就由硬变软了。她(患者)和我同时都有这种感觉。

再就是疏通在前,在这个疏通过程结束之后呢,我就给她悬灸了两个穴位,一个就是她的膻中,因为膻中是八脉交汇穴中的气脉交汇穴,就先给她把这个心胸打开,让她呼吸通畅,让她的心脏泵血能力增强,然后就在膻中给她悬灸了20分钟。那么这个灸感就很奇妙了。她能够感觉到灸感就像一条线在抽着,沿着她左侧乳房上侧就是沿着肩胛骨的方向去放射,那么这个灸感向下就沿着膻中往下一直走,到了髋关节的位置了。

再给她的中脘灸了20多分钟。然后从她的肚脐中脘的位置就热到了她的后面腰的位置,因为她第一次治疗,也不敢治疗太多。完了之后,她很舒服暖暖的,好好地睡了一觉。她后来说,她治疗之后,就感觉她长期以来一直小腹冰凉手脚冰凉,虽然在治疗的过程中并没有灸小腹关元的位置,而现在却变得暖暖的。心与小肠相表里,那么我们调理她的膻中了,对她的下腹的调理是有很大帮助的。

嗯,她吃中药两个多月的过程中,她一直感觉很不舒服,胸口憋闷,胃很胀很难受,也不怎么想吃东西,但是灸了这么一次,她感觉气一下子通畅了,很久没有这样了,非常舒适,非常好。但是她就是有一个问题,有点头晕。本身她是一个气血双亏的人嘛。所以说,这个气血的冲击她的身体有点承受不了了,尽管我已经用非常柔和的方式去治疗了,她后面还是有点头晕。

这就是我前一阵治疗的一个案例。

关于灸的适应症,一般来说,阳虚的人适合这个灸法。但是,其实灸法用好了,它也是可泄可补的,像阴虚火旺的人他也是可以用这个灸法的。比如有人阴虚火旺、肝火很大,那这个时候配穴和前后顺序就很重要了。

那么,我在这里就给大家分享一个小窍门。这个人肾阴虚肝胆火很大的时候呢,我们就要先给他灸太溪,把肾水补给他。先要灸太溪,一定要灸足,完了这个时候要灸太冲。这就是说把他的肾水调动起来以后,让它去降这个肝火。这就是在给肾阴虚的人施灸的配穴的先后顺序,这个是非常重要的。

第二个就讲一个感冒配穴的窍门吧。调治感冒的配穴的灸法,这里有一个窍门。在两个风门拔上气罐,然后在大椎上去施灸,这个时候呢,就能取得更好的感冒治疗效果。

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