交谊舞三步、四步怎么跳

如何跳三步    三步舞在国际上叫华尔兹。鼓点是一个重鼓点两个轻鼓点。从重鼓点起舞，一般为男步先上左脚，女步先退右脚。    三步舞的要求是第一步要大，第二步要小，第三步并步。第一步要有爆发力和起浮感。    跳好三步的要点是跳完三步后（即第二个轻鼓点响完时），身体的重心要迅速的转移，不然跳下一个三步时没法跳。

如何跳三步

三步舞在国际上叫华尔兹。鼓点是一个重鼓点两个轻鼓点。从重鼓点起舞，一般为男步先上左脚，女步先退右脚。    三步舞的要求是第一步要大，第二步要小，第三步并步。第一步要有爆发力和起浮感。    跳好三步的要点是跳完三步后（即第二个轻鼓点响完时），身体的重心要迅速的转移，不然跳下一个三步时没法跳。

三步舞在国际上叫华尔兹。鼓点是一个重鼓点两个轻鼓点。从重鼓点起舞，一般为男步先上左脚，女步先退右脚。

三步舞的要求是第一步要大，第二步要小，第三步并步。第一步要有爆发力和起浮感。

跳好三步的要点是跳完三步后（即第二个轻鼓点响完时），身体的重心要迅速的转移，不然跳下一个三步时没法跳。

如何跳四步

四步又叫北京平四，鼓点是两个重鼓点两个轻鼓点，从第一个重鼓点起舞，一般为男步先上左脚，女步先退右脚。    两个重鼓点也是两个并步，同时注意身体的重心转移。从第一个轻鼓点开始做花样到第二个轻鼓点完成花样。初学慢四者往往站不稳就是因为身体的重心转移不及时或者不到位。

四步又叫北京平四，鼓点是两个重鼓点两个轻鼓点，从第一个重鼓点起舞，一般为男步先上左脚，女步先退右脚。

两个重鼓点也是两个并步，同时注意身体的重心转移。从第一个轻鼓点开始做花样到第二个轻鼓点完成花样。初学慢四者往往站不稳就是因为身体的重心转移不及时或者不到位。

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