|
快乐转瞬即逝，唯有痛苦是永恒的。世界名著大多是悲剧，所以才更具有影响力。每个人在这个世界都是孤独的，和自己在一起的日子才是最长久的。虽然每个人都想快快乐乐的生活，但是生活哪有一帆风顺的呢？ 但是思考痛苦却让我们能成长很多，孤独和痛苦的时候是自己的增值期。因为人们讨厌痛苦，在痛苦的时候就会想办法改变现状，寻求改变的时候就是成长和增值的时候，所以你还在痛恨痛苦吗？ 情绪是有能量的，不管是正面的情绪还是负面的情绪，只要情绪在就会有能量。你开心了不笑出来，和你伤心了不哭出来，一样都会对自己造成不良的影响。而这个影响就是因为情绪本身带来的能量没有得到释放的原因。情绪产生了，能量淤积在自己身上，无处释放，便会对自己产生伤害。  90%以上的人，都会遭受情绪对身体器官的攻击。比如癌症与长时间的怨恨有关，受到批评的人爱得关节炎等！ 如果你不想生病，要学会做自己情绪的主人。 情绪是会上瘾的的，有压力成瘾，痛苦成瘾，抑郁成瘾，悲伤成瘾，冲动成瘾，焦虑成瘾，兴奋成瘾，幻想成瘾，妄想成瘾，经常我们处于一个情绪中很难出来，如果我们不人为的控制自己，不让自己从不好的情绪出来，会很容易得抑郁症。  自救很难吗？其实只要给自己心理暗示就没那么难，心理暗示的作用是巨大的，不但能影响人的心理行为，还能影响人体的生理机能。因此，积极的暗示能起到增进和改善的作用。自己告诉自己一定要快乐，一定要开心，一切都会好起来的，多说几遍，大脑会接受你的暗示，快乐的多巴胺就会多分泌一点，这个方法我自己就经常用，其实只要自己能想起来心理暗示，那就证明其实你已经在自救了，就会很容易好起来的。 加油，你一定可以战胜自己的，一定会让自己从痛苦里解救出来的！ |
|
|
