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防衰老喝点洋葱番茄汤

2019-01-23  ABC123949
发布时间:2010-09-07 15:02:24 浏览:2330 来源:老中医养生网

  洋葱因具有提神,抗菌消炎,降糖降脂,抗氧化防衰老,补充钙质,预防骨质疏松等功效。番茄富含维生素C和胡萝卜素,洋葱与番茄一起做汤服食,可清热生津,清润开胃,是抗衰老最佳汤菜。

  洋葱汤的做法:番茄200克、洋葱100克,生姜3片。西红柿、洋葱、生姜分别洗净,切成2-3厘米的小块;在锅中加入清水1250毫升;大火烧沸后,下西红柿、洋葱,稍滚后改中火煮约15分钟,调入适量食盐和香油即可。


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